Ако не можете да заспите, искате да сте по-спокойни, имате нужда от почивка и искате да се издухвате, ние имаме свещения граал, който магически ще реши всичките ви проблеми. И просто трябва да го пиете в чай.

Ние знаем тази история перфектно. Ти не спиш. Няма лекарство, което да ви помогне да заспите и да отнемате проблемите в леглото ден след ден. Валериана няма ефект върху вас, но продължавате да опитвате всяко естествено лекарство, което е имало, и за да имате с цел релаксиране и почивка в продължение на осем часа наведнъж.

мелиса

Е, като изтегляте бабините лекарства, със сигурност сте чували за балсам. Растение, което има безкрайни ползи и че трябва да се включите в живота си по много причини. Приет като инфузия, той може да бъде решението на вашите проблеми (да, повече от един).

Все още се чудим защо не сме го включили в живота си преди това. Как трябва да го приемате? Свикнете да го пиете на чай един час преди сън. Ще ви успокои и ще спите като бебе.

Какви са ползите от него?

-Известен е предимно с успокояване на нервите, тъй като притежава успокоителни сили и намалява епизодите на стрес, пристъпи на тревожност и подобрява затрудненията при правилното заспиване.

-Може да помогне в борбата с мигрена, контролиране на болки във врата и кръста.

-Помага при храносмилането, тъй като благоприятства усвояването на храната. Освен това спира диарията и благодарение на своите антисептични свойства помага за понижаване на температурата.

-Облекчава задръстванията и менструалните спазми поради своите противовъзпалителни свойства.