БИСКВИТКИТЕ ПОЗВОЛЯВАТ РАЗНОК ХАРАКТЕРИСТИКИ, КОИТО ПОДОБРЯВАТ НАЧИНА, НА КОЙТО СЕ НАЛАДАВАТЕ НА ХУФИНГТОНСКАТА ПОСТ. ЧЕ ИЗПОЛЗВАТЕ ТОЗИ САЙТ, СЪГЛАСЯВАТЕ СЕ ИЗПОЛЗВАНЕТО НА БИСКВИТКИ В СЪОТВЕТСТВИЕ С НАШИТЕ НАСОКИ. ЗА ПОВЕЧЕ ИНФОРМАЦИЯ КЛИКНЕТЕ ТУК.

никой

Връзката ми с антидепресантите започна преди повече от 20 години. По това време тя беше тревожна тийнейджърка, която започна да плаче в лекарския кабинет. Нямах представа, че антидепресантите ще станат толкова важна част от живота ми.

Прекарах много време в борба с нуждата си от лекарства, въпреки че терапията помага само до известна степен. Можете да се поставите между памук, но за някои хора нищо не разсейва този черен облак толкова (или го разпръсква малко, поне) като хапче на ден.

Приемането на селективни инхибитори на обратното захващане на серотонина (SSRIs) за дългосрочна клинична депресия не беше решение, което взех с лека ръка, и има моменти, когато трябваше да спра да ги приемам. Може би защото разумът ми беше наред и исках да видя как се справям без лекарства. Понякога се поддавах на стигмата и се поддавах на натиск (умишлен или не) от хора, които с гордост заявиха: „Страдах от депресия и преодолях това, без да приемам лекарства“.

Има много други причини, поради които някой може да спре антидепресантите, като например неспособност да понесе страничните ефекти (понижено либидо, главоболие, безсъние, сънливост или просто да не се чувствате), като се има предвид, че те не действат (до една трета от хората страдат от рефрактерна или устойчива на лечение депресия) или просто защото не могат да си позволят средносрочните разходи за лекарства.

Всеки път, когато оставяше хапчетата, накрая се връщаше към тях. В крайна сметка, след няколко кръга успехи и грешки, ги приех като част от живота си, съществен компонент на ресурсите ми за самообслужване. Научих и няколко неща, които се случват, когато спрете да пиете хапчетата си.

„Всеки път, когато оставях хапчетата, накрая се връщах към тях. В крайна сметка, след няколко кръга успехи и грешки, ги приех като част от живота си. "

Това е аспект на антидепресантите, за който никога не са ми казвали, въпреки че съм виждал много лекари и съм опитвал различни видове SSRI. Да, беше в ситния шрифт от вътрешната страна на опаковката на хапчетата, но финият шрифт беше последното нещо, което исках да прочета, когато само ставането от леглото беше моят конкретен Еверест.

Това, което се случва, когато спрете да приемате антидепресанти, често се нарича симптоми на отнемане, но това не е точен термин, според д-р Gail Saltz, доцент по психиатрия в Нюйоркската презвитерианска болница и автор на The Power of Different.

„Оттеглянето е жажда за наркотик и други физически симптоми. Какво се случва с вас, когато спрете да приемате антидепресанти, е известно като синдром на прекратяване поради внезапна загуба на серотонин или норепинефрин, която е достигнала мозъка ви благодарение на лекарствата ", каза ми той.

Първият път, когато спрях да приемам антидепресанти, последвах съвета на моя лекар. След шест седмици постепенно намалявах дозата си. В началото не се чувствах много добре, но и не бях изкормена. Главата ме болеше малко, имах гадене, безсъние и никаква енергия. В рамките на няколко седмици след пълното спиране на лекарството осъзнах, че тревожността ми е скочила до небето и че лошите ми дни са по-чести, отколкото от дълго време. Предположих, че е период на корекция, но сгреших. Повтарях се в депресията си.

Три месеца по-късно той отново се лекува.

Оказва се, че някои от симптомите на синдрома на прекратяване (освен физическите симптоми, които обикновено не се проявяват при депресия, като замаяност и други грипоподобни симптоми, като мускулни болки, гадене и необичайни усещания) могат да приличат на тези на рецидив. Въпреки това, симптомите на синдрома на прекратяване обикновено се появяват много скоро след спиране на лекарствата или намаляване на дозата, докато рецидивите се появяват по-късно и по-постепенно.

Също така е по-вероятно да имате симптоми на синдром на прекратяване, ако сте приемали някои видове антидепресанти, като селективни инхибитори на обратното захващане на серотонин и норепинефрин (SNRI) или SSRI с по-кратко действие, като пароксетин или сертралин.

Д-р Saltz посочва, че намаляването на дозата малко по малко прави синдрома на прекратяване много по-рядък, но всеки път, когато съм спрял да приемам лекарствата си или съм намалил дозите, съм страдал по някакъв начин от симптомите.

И имаше време, когато го напуснах радикално. Нищо за постепенно намаляване на дозата. В своя защита трябва да кажа, че беше неволно. Отивах на пътуване с двете си деца до Франция и бях събрал всичко необходимо за двуседмична ваканция. Нашите куфари бяха пълни с бански, сандали, книги и всякакви неща, за да забавляват най-малките. Едва когато започнах да разопаковам куфара си, на 2000 километра от дома, разбрах, че в тоалетната ми чанта липсва нещо съществено.

"Всеки път, когато съм спрял да приемам лекарствата си или съм намалил дозите, съм страдал до известна степен от симптомите на синдрома на прекратяване."

Може би си мислите, че всичко е по-лесно, когато сте далеч от работа и слънцето грее ярко, но това не е така, ако изведнъж спрете да приемате антидепресанти. И нищо не можех да направя, освен да продължа напред.

Следващата седмица беше размазана. Спомням си луди сънища, чувствата си на отчаяние, страх, параноя, безпокойство, треперене, световъртеж и най-странното чувство, което някога съм изпитвал през живота си. Наричам ги „мозъчни тръпки“, като малки токови удари в мозъка. Вече бях страдал от тях в по-малка степен през предходните (планирани) периоди на постепенно намаляване на дозата, но този път те бяха постоянни като слънцето на Лазурния бряг по обяд.

Изглежда, че те възникват от резки промени в нивото на невротрансмитерите (химически пратеници, които се свързват с рецепторите на нервните клетки) в мозъка и като цяло не са опасни, но са неудобни в лицето.

Прибрах се у дома с чувството, че всичко, което е напреднало с лекарствата, е регресирало; беше направил огромна крачка назад. Бях отново там, откъдето започнах.

Научих важен урок от това пътуване. Оттогава не съм забравил отново лекарствата си.

Ето най-важното нещо, което знам за отказването от антидепресантите - това е сложен процес и засяга различно всеки човек. От вас зависи кога да спрете да ги приемате (ако искате да спрете), но никога не го правете, без да се консултирате с Вашия лекар. Според моя опит постепенното намаляване на дозата го прави поносим, ​​но внезапното спиране няма да работи. Не излизайте от антидепресантите, освен ако не сте сигурни, че психичното ви здраве е добре, че функционирате добре и че разполагате с инструментите и системата за поддръжка, необходими за справяне с евентуални негативни мисли. Не е добра идея да спрете антидепресантите, ако имате стрес, ако преживявате значителна промяна в живота или ако го правите само за да зарадвате другите хора (опитайте се да държите тези хора далеч, а не лекарства).

Трябва също да знаете разликата между синдрома на прекратяване и рецидив. Опитайте се да запазите отвореност, какъвто и път да изберете. Някои хора се нуждаят от антидепресанти само за няколко месеца, докато други трябва да ги приемат в продължение на няколко години.

И накрая, винаги не забравяйте да опаковате хапчетата си, преди да отидете на почивка.

Тази публикация първоначално е публикувана в ‘HuffPost’ САЩ и е преведена от английски от Даниел Темпълман Сауко.