диетите

Преведено от статията на Жана Грунерт: „Какво няма да ти кажат книгите за диети“

Това, което никой не ви казва за диетите

Повече от 20 години опитах всякакви прищявки диети. Пропилях пари за книги, смутита и "магически" отвари. Елиминирайте мазнините, въглехидратите, глутена и др., Участвали в срещи, спазвали търговски диетични програми. Каквото ми хрумне, вече го направих и нищо не ми остана. Всички те работеха - за известно време. Но през цялото време всички обещания, които чух на срещи или прочетох между кориците на книгите, бяха празни обещания.

Истината ни освобождава, но разбрах, че истината не продава книги.

10 истини диетични книги не смеят да ви кажат.

Всички искаме бързи и лесни решения на нашите проблеми. Искаме да изглеждаме добре, да се чувстваме добре и да бъдем здрави. Диетите и техните книги обещават всичко това, за да можете да вземете пари от портфейла си и да платите за чудеса.

Това, което не ви казват, е, че промяната е трудна. Това е трудна борба. Това се случва бавно, ден след ден, хранене след хранене. Може ли да се постигне? Разбира се! Само помислете, че ако изберете нова диета и купите книгата, която ви обещава да отслабвате всеки ден, единственото тегло, което ще отслабнете, са парите в портфейла ви.

Преведено от статията на Жана Грунерт: „Какво няма да ти кажат книгите за диети“