Зелен чай за отслабване. Снимка: Unsplash

което

Ние ви даваме времето, когато тялото ви изгаря мазнините по-бързо.

The Зелен чай е един от най-добрите премахващи мазнини и енергийни подобрители, които съществуват. Многобройните му предимства са омагьосани от древни времена и днес е една от най-популярните напитки, за да бъдете здрави и да поддържате фигурата.

Многото ползи от зеления чай

Многобройни проучвания, които са изследвали връзката между консумацията на зелен чай и способността му да предотвратява появата на рак, като например пикочен мехур, яйчници или панкреас.

Мощното му антиоксидантно съдържание е основната причина, поради която помага да се елиминира всичко, от което тялото ни не се нуждае. В допълнение, той осигурява чудесен източник на витамини и хранителни вещества като катехини, които укрепват имунната ни система, което ни помага да се борим с много заболявания.

Тайната на зеления чай се крие в неговото свойство да ускорява метаболизма и да ни пречи да задържаме течности. Пиенето между 1 и 3 чаши на ден ще ни помогне да предотвратим многобройни сърдечно-съдови заболявания, да намалим триглицеридите и дори да бъдем много по-будни.

Както можете да видите, има много предимства, които ни носи тази древна напитка. Затова не мислете два пъти и го пригответе днес.

Зелен чай за отслабване

  • 1 литър вода
  • 4 супени лъжици сушени листа от зелен чай
  • [*] Ако нямате чаените листа, можете да ги замените с 4 торбички зелен чай

Донесете литра вода на огъня и поставете листата или торбичките със зелен чай и кипете 8 минути. След това време оставете да почине 5 минути и прецедете напитката.

По време на деня трябва да пиете зелен чай, за да отслабнете бързо

Най-доброто време за чаша зелен чай е 20 минути преди или след хранене. Ако искате например да отслабнете, трябва да го приемате 20 минути след хранене. По този начин можете да помогнете на мазнините да бъдат изгорени или елиминирани, преди тялото ви да ги усвои. Можете също така да започнете деня, като пиете тази настойка на гладно, това ще ви помогне да се детоксикирате.

Много е лесно да възприемете този навик в живота си, така че не се замисляйте и се наслаждавайте на тази инфузия, която освен че има богат вкус, ще ви направи слаби и много здрави. Опитай!