Кой има колит познава мъчението, което е да почувстваш, че ще дадеш бутона от възпалението в долната част на корема. Не е лесно да се живее с това състояние, което освен дискомфорта, няма лечение.

Точно така колит или синдром на раздразнените черва това е хронично заболяване и има няколко вида. Според симптомите и начина, по който се проявяват, класификацията и лечението, които трябва да бъдат получени, ще бъдат.

Според Министерството на здравеопазването, жените под 45-годишна възраст са основните жертви на тази привързаност и до 2017 г. между 16 и 30% от мексиканското население страда от колит.

Причините му варират от инфекция с амеба и нарушения в движението на червата, до психологически нарушения като депресия и тревожност и диета с високо съдържание на мазнини и захар.

Може да харесате още:

Какво да ядете и какво да не ядете, когато имате гастрит

Основните храни с фибри и въздействието им върху организма

Колитът като такъв не е фатален, но толкова влошава качеството на живот на тези, които го страдат грижи се за диетата и има ефективно лечение става напълно необходим.

Сред симптомите, които имат пациентите с колит, са: раздуване на корема, натрупване на газове, болка в долната част на корема, повръщане, гадене, диария или запек.

Поради разнообразието от симптоми, всеки човек трябва да получи индивидуално лечение; лечението на диария не е същото като лечението на запек например и лечението може да продължи до три месеца.

Моля, не яжте тези храни, ако имате колит!

Сред храните, които трябва да избягвате са всички дразнители на дебелото черво и имаме лоши новини: алкохол той е един от основните дразнители на стомашно-чревния тракт.

Това не означава, че никога повече не можете да пиете бира, но означава, че трябва регулирайте консумацията си а ако не го направите, ще трябва да сте подготвени за възпаление.

Друг от любимите ни са кесадиите или пържените гордитаси, но моля не преяждайте! Ако жаждата ви е прекалена, опитайте класическото синьо тесто, което е само печено на комата и не е потопено в масло.

IMSS също препоръчва намалете консумацията на храни с високо количество въглехидрати специфични. Тези храни не са строго забранени, просто трябва да имате по-голям контрол върху тяхната консумация.

Между плодове намерени в списъка са: кисело мляко, ябълка, манго, тамаринд и круши.

Говорейки за зеленчуци, консумацията на чесън, лук, чайот, карфиол, грах, аспержи и гъби трябва да бъде намалена.

И накрая, има и изброени ечемик, животински млека, боб, агаве и мед.

колит
Пържените храни трябва да се избягват.

Дайте полет на тези храни

Може би много от любимите ви храни са сред тези, които трябва да модерирате, но нещата не са толкова драматични. Има повече храни, които можете да консумирате свободно.

Боровинка, череша, малина, ягоди, папая, портокал, банан, ананас, грозде, киви, лимон и мандарина са част от плодове, които можете свободно да консумирате.

Между зеленчуци списъкът става още по-голям: авокадо, целина, патладжан, тиква, спанак, маруля, домат, нопал, репички и моркови.

The масло, пресни сирена, царевица, овес, ориз, бадеми, ленено семе, джинджифил и епазот те са други от безплатните сортове. И накрая, неподсладени растителни млека те също са добър вариант.

Изследване, публикувано в Вестник по гастроентерология на Мексико споменете, че пробиотици те също са ефективно лечение при стомашно-чревни заболявания.

Независимо дали е предписано от диетолог или гастроентеролог, не забравяйте да го споменете.