Ако една от вашите новогодишни решения е била да отслабнете, това ще ви заинтересува. След това ви казваме какво тамале има повече калории така че два пъти се замислите, ако искате нарушаване на диетата.

които

Според Мексиканска еквивалентна хранителна система, размерът на калории в тамалес Зависи от съставките, така че зелените тамале могат да имат до 510 калории, тези със раджас със сирене 520 калории и тези с царевица до 430 калории.

Тамале с най-много калории обаче е бенка, защото само 100 грама от това тамале съдържа 571 калории поради бенка, брашно и пиле.

Добавянето на калерчето може да съдържа до 700 калории, затова се препоръчва да се яде самостоятелно.

Въпреки това, много хора са склонни да го придружават с атол, който също увеличава калоричната стойност в зависимост от вкуса до 200 калории.

В еквивалент, ако ядете такъв пуйка с атол може да консумирате почти 900 калории от 2000 г. Какво се препоръчват ежедневно за балансирана диета.

Новините продължават, продължете. Изтеглете нашето приложение !