Калоричното съдържание, което човек трябва да консумира, варира в зависимост от възрастта, теглото и ръста.
Всеки, който изпълнява постоянно сърдечно-съдови упражнения и поддържа балансирана диета, не трябва да се притеснява от храненето от време на време гордита, плоча от позол или, разбира се, пуйка.
В действителност калоричността, която човек трябва да консумира, варира в зависимост от възрастта, теглото, ръста и други лични фактори, въпреки че според Националната здравна служба на Обединеното кралство, средният мъж се нуждае от около 2500 калории на ден, докато възрастната жена изисква само 2 хиляди.
Ето защо, ето списък с калориите, които съдържат някои от най-популярните гренаши в Мексико.
Чилакиле с пиле: 335 ккал
Тако за кошници (2): 332 ккал
позол (300 ml) 240 kcal
Пържени кесади (2): 515 ккал
Свинска кора в зелен сос: 565 ккал
Сопи с хоризо (2): 332 ккал
Уарачес (300 грама): 665
Гуахолота: 435 ккал
Сопес с хоризо (2): 332 kcal
Закръглена свинска кора: 500 ккал
Миланска торта: 500 ккал
- Това са бобовите растения с най-малко калории (и тези с най-много)
- Това са бобовите растения с най-малко калории (и тези с най-много)
- Това са най-добрите начини за изгаряне на калории, без да вдигате пръст - обожавам обувките
- Това са най-добрите сексуални позиции за изгаряне на калории
- Тази Коледа избирайте хранителни вещества, а не калории