Яденето на 200 грама боровинки всеки ден в продължение на месец може да подобри функцията на кръвоносните съдове и да понижи систоличното кръвно налягане при здрави хора, установи ново проучване, публикувано в "Journal of Gerontology Series A".
Изследователи от King’s College London (Обединеното кралство) проучи 40 здрави доброволци за един месец, които са получавали случайно напитка, съдържаща 200 грама боровинки или комбинирана контролна напитка всеки ден.
Екипът проследява химикалите в кръвта и урината на доброволците, както и тяхното кръвно налягане и опосредстваното от потока разширение (FMD) на брахиалната артерия - мярка за това как артерията се разширява, когато кръвното налягане се увеличава. чувствителен биомаркер за риск от сърдечно-съдови заболявания.
Водещият изследовател д-р Ана Родригес-Матеос от Департамента по хранителни науки в King’s College London обясни, че,
- Това се случва, когато напълно премахнете захарта за един месец
- Ето какво се случва с тялото ви, ако ядете хляб всеки ден - На живо - COPE
- Това се случва, ако ядете само картофи за една година (Снимки)
- Това се случва в тялото ви, ако ядете сладолед 100 поредни дни Bioguia
- Това се случва, когато напълно премахнете захарта за един месец