Bioguia използва бисквитки, така че да имате най-доброто сърфиране. Ако продължите да разглеждате, разбираме, че приемате нашата политика за бисквитки.
СЪГЛАСЕН
- Хранене
- Здраве
- У дома
- Развлечения
- туризъм
- Заобикаляща среда
- Тенденции
- Технология
- Мнение
Ето какво се случва с тялото ви, ако ядете сладолед 100 поредни дни
Млад мъж реши да направи този експеримент с тялото си и това се случи.
Не е нужно да знаете много за медицината и здравето, за да си представите, че яденето на сладолед в продължение на 100 дни не може да бъде полезно за тялото.
Хранителното съдържание на сладолед, особено на тези, които не са занаятчийски, и още повече, ако са опаковани, е предимно мазнини и захари. Средният сладолед има между 10 и 16% мазнини, които се получават от млякото, с което е приготвен, и количество захар, което може да варира, но винаги е обикновено голямо.
Дори знаейки това, американският треньор Антъни Хауърд-Кроу подложи тялото си на шокиращ експеримент: той реши да яде почти изключително сладолед в продължение на 100 дни.
Целта му беше да покаже, че за отслабване броят на калориите е по-важен от качеството на консумираната храна. Но в крайна сметка се оказа колко сериозно може да бъде за здраве, тяло, ум и настроение лоша диета.
През 100-те дни Антъни яде 2000 калории всеки ден, които допълва с още 500 протеинови добавки. Освен това от време на време пиеше малко алкохол.
Междувременно той показваше своя „напредък“ в социалните мрежи: наистина, отслабнали 15 килограма на теглото. Това обаче не само показва как е отслабнал, но и показа колко зле се чувства от екстремната си диета.
Хранителният дефицит, който претърпя, го умори по средата на теста и той спря да тренира. Така последствията се влошиха.
Това бяха всички отрицателни ефекти, които тестът ви донесе:
- На 50 дни той започна да се чувства ужасно уморен.
- В резултат на умора той спря да тренира.
- Вашите нива на тетостерон спаднаха.
- Загуби значително количество мускулна маса.
- Лошото настроение завладя личността му.
- Ето какво се случва с тялото ви, ако ядете хляб всеки ден - На живо - COPE
- Това се случва, ако ядете ар; Дайте ни всички г; асо за месец
- Това ще се случи с тялото ви, ако ЯДЕТЕ ТРИ БАНАНИ всеки ден НЯМАМЕ ИДЕЯ!
- Това се случва, ако ядете само картофи за една година (Снимки)
- Това се случва с тялото ни, след като в продължение на две седмици ядем ултрапреработени храни