Процедурите на Брад Пит бяха разделени на един мускул на ден, за да има време мускулът да се възстанови. Подготовката му да стане Ахил (неговият нов герой) премина през тренировки във фитнеса по 2 до 3 часа на ден, още два часа тренировки с мечове и 4 хранения, много богати на протеини.
Резултатът е повече от 5 килограма натрупана мускулна маса.
Упражнения, които сте правили по време на процеса на трансформация
Диета
Що се отнася до диетата, той избягва наситените мазнини по време на хранене и яде балансирано, разнообразие от риба и месо на скара, естествени въглехидрати и ежедневни порции плодове и бобови растения.
- Необичайната диета на Матю Макконъхи за последната му трансформация за филм
- Трансформацията на Джаред Лето Актьор свидетелства за драматично отслабване за ролята във филма
- Трансформацията на Леброн Джеймс да търси трона на Йордания в НБА, неговата милионерска диета и
- Тренировка на Брад Пит - Упражнения у дома
- Това са 200 калории Oswal Candela Хранене и обучение за трансформацията на тялото ви