Максима, от Холандия; Летиция от Испания и Рания от Йордания се подложиха на три различни диети, за да изглеждат прекрасно.

Аржентинската кралица продължава с хипокалуричен режим, който я направи много добре и я остави щастлива. Докато Летиция изпълнява план за стареене, а кралица Рания консумира храни с нисък гликемичен индекс, според списанието Здравей! Аржентина.

Максима се бори с равновесието от детството си, така че през цялото си управление е забелязвано многократно да наддава и да отслабва. Той вече е свалил десет килограма и е казал, че плува, играе тенис и прави дълги разходки с дъщерите си.

Аржентинско-холандската кралица следва хипокалорична диета докрай, какво означава това? Ежедневно меню от пет хранения на малки порции, приготвено със зелени листни зеленчуци, пилешки гърди, бисквитки с фибри и протеини и аминокиселинни добавки. Чрез яйца, риба и мляко.

Всеки път по-красива и по-тънка.

диети

Трябва да се каже с всички букви, слабостта му изненадва, но той спазва диета.

Тя е посланик на ФАО за храненето и защитава средиземноморската диета, въпреки че от известно време той е бил изкушаван и от диетата против стареене, тъй като тя забавя клетъчното окисление и подобрява кожата и настроението.

Понякога слабостта му се тревожеше.

Поради ниското тегло на Летиция, Фелипе VI дори каза, че испанецът "яде като вар, но изгаря всичко".

За да запази този силует, тази кралица яде храни с нисък гликемичен индекс (GI), въпреки че, подобно на Летиция, е фен на средиземноморската кухня и диетата против стареене.

Какво ядеш? Задушени зеленчуци, месо - той обича агнешко месо, риба на скара, кафяв ориз, кускус, салати и ядки, наред с други.