Въпреки че не винаги го слушаме, тялото ни дава сигнали, че се нуждае от почистване. Няколко дни запек, застояло тегло, раздуване на корема, задържане на течности, са само част от предупрежденията, които ни казват, че тялото се нуждае от почивка и това може да се постигне с промяна в диетата.

профил

Както обяснява диетологът Мариан Монтейл, това, което се постига с детоксикация е, че тялото ни работи оптимално. „Извършваме детоксикационна диета, ние естествено прочистваме различни органи и системи като черния дроб, бъбреците и храносмилателната система (дебелото черво). Черният дроб и бъбреците вършат добра работа по обработката на химикалите и елиминирането чрез изпражнения, урина и пот. Естествените бактерии в дебелото черво детоксикират хранителните отпадъци и неговите лигавици предотвратяват повторното навлизане на бактерии и токсини в тялото. ".

Детокс диетите се препоръчват, когато хората имат запек, запек, задържане на течности, подуване, подуване или когато се хранят лошо за известно време или ако се чувстват заседнали от теглото. Монтейл съветва да се консултирате с лекар или диетолог, за да определите дали човекът е подходящ за този тип диета, тъй като не всички организми са еднакви.

Спирането на теглото също може да е признак за затлъстяване на черния дроб. Болка в горната дясна част на корема, умора, хронична умора, кожни проблеми и чувство на тежест, са някои от симптомите на черния дроб; чернодробно заболяване, характеризиращо се с натрупване на мастни киселини и триглицериди в чернодробните клетки.

Дейвид Ескобар, натурист от Laboratorios Medical Herbal обясни, че около 70% от пациентите, които идват в неговия кабинет, имат симптоми на затлъстяване на черния дроб. "Черният дроб е филтърът на тялото и затова е от съществено значение да се поддържа здрав и да се почиства от време на време с естествени продукти и добра диета", каза Ескобар.