Социалният живот не трябва да противоречи на здравословното хранене. Сестри Ани и Сара ни предлагат рецепти, за да се насладите на вкусни и оригинални нискокалорични ястия.
Социалният живот не трябва да противоречи на здравословното хранене. Въпреки че е вярно, че когато ядете в ресторанти, не можете да контролирате съставките или приготвянето на ястията, знанието какво и как да ги поръчате е от ключово значение за грижата за вашата диета.
Сестрите Ани и Сара в книгата си „Не диети повече“ не само предлагат рецепти, за да се насладите на вкусни и оригинални нискокалорични ястия, но и установяват някои насоки, с които да се наслаждавате на излизане с приятели, без това да означава, в края на месец, неочакван килограм.
Тези прости стъпки могат да бъдат много полезни при търсене на съгласуване на социалния живот с диетата, но Ани и Сара, по-известни в мрежите като Fit Happy Sisters, помнят, че от време на време е добре за всички нас да се лекуваме и не бройте калории. „В края на деня важното е всеки ден и ако 90% от времето се храните здравословно, не пречи да се възползвате от останалите 10%, за да се отдадете на себе си“, признават сестрите.
- Трикове за продължаване на диета, докато се храните навън - Фаро де Виго
- Съвети за здравословна и освежаваща диета Аптеката у дома
- Този уикенд ще се храните навън Съвети да не пропускате диетата
- Трикове за отслабване Храната, която трябва да включвате ежедневно в диетата за отслабване и отслабване
- Тайни да се храните здравословно извън дома (докато се наслаждавате) - La Nueva España