Благодарение на метод, който включва упражнения за половин час и здравословна диета без лишения, тази жена е постигнала това, което винаги си е поставила за цел

Можете ли да си представите, че можете да накарате тялото на десет да яде всичко, което искате и без да се лишавате от нищо? Изглежда като мечта, достъпна за много малко, но може би когато знаете историята на Кейт Макгинти да ви изненада или дори да ви вдъхнови. Този американец от Синсинати реши да отслабне през лятото на 2015 г., когато претегли 90 кила. Прекарах нощи легнал на дивана с бутилка вино и разбрах, че това трябва да се промени.

програмата

През годините съм опитвал много начини за отслабване, но нито един са били ефективни. Преди двадесетгодишна възраст тя е претърпяла няколко проблема с коляното и дори е трябвало да я оперира за това, което никога не е била в състояние да изпълни. определени физически упражнения. Той се нуждае от нещо, което може да извърши въпреки състоянието си, съобщава той.Поп захар'.

Програма „21-дневна корекция“

В деня, когато погледна стара снимка и видя колко тегло беше наддал, когато нещо щракна в главата му. „Грабнах единствения спортен сутиен Имах, само за да открия, че не ми пасва. Нито малко. Не се предадох и се опитах да бягам, но трябваше да спра след осем минути, защото краката ми те изгаряха и бях без дъх ".

„Затова казах на приятелка за това и тя ми предложи да започна шоу, известно като„21-дневна корекция ', която се състои от 30-минутна тренировка всеки ден, с която можете да продължите да пиете вино и да ядете шоколад "Изглеждаше като мечта!" Така започна първия ден от останалия ви живот: 21 дни тренировка и порции с подходящ размер, изядени разумно.