РАЗРЕШЕНИЕ, ОТСТРАНЕНО С ПРОБЛЕМИ

Хранително разстройство, толкова често, колкото неизвестно, събира десетки хора в Мадрид всяка седмица, за да преодолеят пристрастяването си към неконтролирано хранене

"Здравейте, аз съм Кристина и съм компулсивен ядец." Кристина не се нарича Кристина. Всъщност всеки път, когато говори с хора със същото разстройство, той използва различно име. Причината е, че зад анонимността се крие зависимост, която доминира в живота на всички тях: манията за храна.

пристрастяването

„Винаги съм бил компулсивен ядец, но не го осъзнавах, докато не бях затворен вкъщи в продължение на три седмици и отивах от леглото до хладилника, за да се разяря: това ме убиваше“, признава Юго, единственият мъж в групата, която се срещна тази седмица в Мадрид. Този компютърен учен, близък до карантината, присъства на срещи на Анонимни натрапчиви ядящи, след детониращия момент на саморазрушително поведение, което го придружаваше от детството: „Като дете откраднах закуската от съучениците си в почивката. Когато бях по-възрастен, ядох контейнери на колегите си на работа ".

Храната е моето убежище от емоции и чувства, които не мога да контролирам

Тази патология, свързана с булимия - въпреки че не предполага непременно очистителен отговор след поглъщане - е толкова често срещана, колкото и неизвестна и се характеризира с неудържим и неконтролируем порив за ядене, често в отговор на личен проблем. „Обикновено възниква чувство на празнота, свързано с други патологии: ниско настроение, безпокойство, ниско самочувствие, самота или лоши социални умения ...“, обяснява Франческа Роман, експерт по хранителни разстройства в Centrum Psychologists.

„Не знам как да се справя с нещата, не приемам разочарование и храната е моето убежище изправени пред емоции и чувства, които не знам как да контролирам “, добавя Вероника, 39-годишен психолог и майка на три деца, която се бори с това заболяване от юношеството, въпреки че признава, че„ мрази да бъде дебела “. Поради тази причина техните сезони на преяждане се редуват с други екстремни диети или анорексия, много често поведение сред ядещите.

Моментът за преяждане

Има около 15 души, всички седят около дървена маса, украсена само с брошури и помощни книги за тяхното разстройство. Някои ходят от години, за други това е първият ден. В някои наднорменото тегло се оценява, при други нищо не води до съмнение за тяхното заболяване. Само в Мадрид има около десет групи, които се събират ежеседмично в различни части на столицата.

На тези срещи не се дават съвети нито може да се споменава храна за да не изпадне в изкушения. Те служат за изпускане на пара и усещане, че не са сами пред болестта, която всеки живее и се проявява по различен начин, макар и с общ модел: скрий се по време на преяждане. „Когато пристигнах тук, открих, че има повече хора като мен, които се заключваха вкъщи, спускаха щорите, изключваха телефона и започваха да ядат“, признава Роза, друга анонимна супена кухня по време на срещата. „В моя случай го правех в колата. Шофирах, видях бензиностанция и напълних пътническата седалка с храна ”, казва Хюго, който Почувствах "дърпането", особено при напускане на стресиращ ден на работа.

В този момент не можеш да ме спреш, правя каквото е нужно, за да ям: лъжа, мамя, крада ...

В тези моменти на задоволяване на вашите импулси има a малка „дисоциация“ с рационалната част което води до неконтролирано поглъщане и усещане за „невъзможност да се спре“, както е обяснено от психолога Роман: „Причината остава в състояние на напрежение“. „Когато нещо ме притесняваше, щях да се озова в хладилника, за да намеря храна. Не го осъзнавах, не бях аз ”, признава Кристина. „В този момент не можете да ме спрете, правя всичко, което е необходимо, за да ям: лъже, изневерява, краде ... Не мога да го контролирам ”, добавя Verónica.

След нападението и мимолетния момент на удоволствие, чувството за вина ги обзема генерира порочен кръг. „Когато осъзнаят какво са направили, те се чувстват зле и ядат отново. Той е увековечен “, обяснява Роман. Храната като причина и следствие.

Изкушението е там

За компулсивен ядец изкушението, което води до следващото преяждане стои на всеки ъгъл: във всяка табела в ресторант за бързо хранене, във всеки ъгъл, където има автомати или в ежедневни ситуации като ходене до супермаркет. Освен това всеки ден те трябва да се изправят лице в лице поне три пъти със собствената си воля. „Алкохоликът може да не опита отново алкохол, но ние трябва да продължим да се храним“, признава Verónica.

Всеки човек, който страда от това заболяване, обикновено има своите "Ключови храни", тези продукти, с които те не са в състояние да контролират желанието за ядене. В случая на Юго това са ядки и много енергични продукти, в Кристина това е пица, а във Вероника - сладкиши. За психолога Роман има общ модел във всички тях: „Това обикновено са въглехидрати, които се консумират лесно и бързо се напълват. Те също така освобождават опиати в мозъка, които имат успокояващ ефект ”. Те обаче осъзнават, че ако нямат под ръка тези храни, в припадък могат да ядат всичко. „Ако има само една кутия грах, ям и аз“, признава Verónica.

Здравни проблеми и загубени връзки

Повишаването на теглото често е най-видимият признак на компулсивното разстройство на ядене, но не е единственото усложнение на манията за хранене. Някои развиват здравословни проблеми като диабет, хипертония или непоносимост някои храни, към които са били пристрастени. Други освен това са скъсали с партньорите си или са имали семейни проблеми. В допълнение, разходи за хранителни продукти и за лекарства или специалисти за отслабване също са засегнали джоба.

За да преодолеят разстройството, те започват процес от дванадесет стъпки и имат спонсор, който да ги насочва

„Изпразах кухненския шкаф до четири пъти на ден и го замених, за да не го осъзнае съпругът ми, като смених супермаркета, за да не види никой, че е купувал едно и също толкова много пъти ”, Тереза, друга анонимна ядечка, която започна да смята, че има проблем, когато видя това не можеше да се къпе сама или да вземе малката си дъщеря на ръце. „Освен това похарчих толкова много пари за ендокринни, че Можех да си платя ипотеката", Добавяне. „Загубих гаджето си, защото отмених срещите си с него, за да мога да ям“, оплаква се Роза, която страда от припадък на улицата, след като яде в ресторанти за бързо хранене. „Всичко можеше да ми се случи“.

За да избегнат изпадането в изкушение и детоксикация от тяхното хранително лекарство, когато влязат в компулсивни ядящи, те инициират a дванадесет стъпки лична програма в който работят различните фази на болестта му, вдъхновени от анонимните алкохолици. Първото, необходимо за да бъдете част от групата, е да разпознаете проблема. По време на процеса те също имат кум или кума който ги напътства и им се притече на помощ, ако привличането стане непоносимо. Освен това те правят план за хранене, където планират какво ще ядат, за да избегнат непрекъснатото мислене за тази дейност.

Между отхвърлянето и неразбирането

Към днешна дата патология на компулсивен ядец не е разпознат като такива в психиатрични наръчници като булимия или анорексия. Поради тази причина друг проблем, който откриват, е приемането от тяхната среда и обществото като цяло: „Съществува визия, че сме капризни, че можем да спрем да ядем, ако искаме“, обяснява един от най-ветераните.

До нея Марта кима, младо момиче с тънка конституция, но без да привлича вниманието към нея, точно причината, поради която не беше взета на сериозно. „Лекарят ме пренебрегна, защото Не бях много слаба или много дебела и когато го казах у дома, те ми казаха: „Е, не яж повече и това е“, но не е толкова лесно “, признава той.

Мислите, че това е нещо, което се случва само на вас, затова се криете

„Тъй като е много непознато, вие мислите, че това е нещо, което се случва само на вас, затова се криете. Ето защо първата стъпка тук също е да го разпознаем ”, добавя Юго. Той е "въздържал се" от четири години: без преяждане. Той се е върнал към яденето на храна, която дори не е могъл да погледне преди, и помага на другите да преминат по каменист път, който става по-плосък на неговия хоризонт: „Преди бях наркоман и храната беше моят кон. Сега е бензин, който трябва да сложа в колата и това е ".