Никога не съм разбирал магията на бягането. Центърът на Veeva Form ви е накарал да мислите по различен начин. Как го направиха? Не го пропускай.

Никога не съм разбирал магията на бягането. Всъщност моят девиз винаги е бил, че бягането е страхливо и дори липсата на автобуса ме кара да ускоря. Всичко обаче се променя във фитнеса, където бягащата пътека става моят необходим спътник. Приближавам Veeva Form, където им се обажда машина Веева Вит това обещава това 30 минути вътре са еквивалентни на два часа в традиционна фитнес зала. Това е камера, която съдържа бягаща пътека в празно пространство, херметично затворено от неопренова пола.

пътеката

Преди да влязат в машината, чиято пространствена естетика е завладяваща, те ми казват за нейните противопоказания. Ако имате разширени вени, проблеми с хипертонията, диабет, сърдечни заболявания или епилепсия, трябва да се консултирате с Вашия лекар преди да го използвате.

След като взех мерките си и отговорих на въпросника, облякох неопреновата пола, която пасва на моя силует (има различни размери, до XXS). Ако смятате, че Ким Кардашиян е готина за тренировка в корсет, ще бъдете още по-готина: прилепнала благодарение на неопреновия дизайн, тя щраква в горната част на машината, когато вече сте вътре, и създава празно пространство. Докато натискът нараства, има чувството, че някой ви е закачил кръста, докато се изкачвате на планина. Просто вървях бързо и Изгорих 400 калории за половин час, нещо немислимо при ходене по бягащата пътека за използване. Сесията е разделена на три фази. През първите пет минути се прави регулиране на вакуума в рамките на няколко mbars. След това за 20 минути нивото на вакуум се стабилизира. През последните пет минути тя пада до стартовото ниво.

Тъй като целта ми беше да мога да разкажа цялостно преживяване, последните ми пет минути бяха на 30 mbar, максимумът, който поддържа машината, за да изразя какво е усещането, когато имате толкова голям натиск и упражнения. Беше усещане, подобно на ходенето под вода. Точно водата ми костваше най-много на сеанса: трябва да изпиете поне половин литър, тъй като губите много течност и трябва да снабдите тялото с основни стимули. Аз, който мразех водата от малка, се принудих да следвам указанията. Трябва да сте послушни, когато влезете във фитнес космически кораб! Може да се практикува три или четири пъти седмично, като интервалът между две сесии не трябва да бъде по-дълъг от два дни. В зависимост от дебелината на мастната тъкан и нивото на развитие на целулита се препоръчва да се извършват между 10 и 20 тренировъчни сесии.

Бих препоръчал да комбинирате сесиите на Veeva Fit с тонизиращи упражнения, които включват горната част на тялото, като TRX. Магията на тази машина е в създаването на вакуум активира кръвообращението от естествена форма. Хълбоците, седалището и бедрата са областите, в които жените натрупват повече мастна тъкан, но те са области, където циркулацията е по-бавна. С Veeva Fit постигате оптимално отслабване и намаляване на целулита. Увеличете метаболизма, усъвършенства силуета и намалява телесните мазнини. Той също така увеличава костната плътност, HDL („добър“ холестерол) и намалява риска от остеопороза и сърдечни заболявания.

Бихте ли повторили отново? Определено. Когато излезете от машината, вие сякаш плавате и знаете, че сте направили много пълно упражнение само за половин час. На следващия ден направих обичайната си рутина със специален акцент върху горната част на тялото.