Грижата за вашата диета е от съществено значение за насърчаване на растежа на косата. Яденето на плодове, зеленчуци, протеини и контролирането на нивата на витамини и минерали ще ви помогне да поддържате здрава и силна грива.

Как да накараме косата да расте по-бързо

Здравата коса има тенденция да расте по-бързо, така че опитайте тези съвети и ще забележите разликата. Някои домашни лекарства трябва да се консумират, докато други се прилагат локално върху скалпа.

трикове

- Зелен чай. Тази инфузия има многобройни ползи за здравето. Един от тях е именно приносът на хранителни вещества към косата, за да я накара да расте бързо и да предотврати загубата на коса. Изпивайте чаша зелен чай всяка сутрин в продължение на един месец и се наслаждавайте на неговите свойства.

- Зехтин. Това масло насърчава здравия растеж на косата и я укрепва, придавайки й жизненост. Тъй като е богат на ненаситени мастни киселини, той защитава целостта на космените клетки и запазва тяхната хидратация. Косата ви никога повече няма да има очукан и изтъркан вид, който причинява толкова много главоболия на жените. Това домашно лекарство изисква само нагряване на зехтин със супена лъжица розмарин за една минута. Оставете да се маринова за 48 часа. Нанесете върху корените и краищата за 20 минути и шампоан.

- Яйчна маска. Разбийте 1 яйце, добавете банан, разбъркайте, докато остане хомогенна смес и оставете за 20 минути. Изплакнете с обикновения си шампоан и нанесете балсам.

- Вода с лимон. Лимонът е балсам, който предотвратява къдренето, стимулира растежа на косата, като регулира мазнините, които запушват космените фоликули и осигурява антиоксидантни витамини, които го подхранват с интензивност. Добавете няколко супени лъжици и оставете за четвърт час. Отстранете с много вода. Можете да извършвате това естествено лечение веднъж седмично (два пъти, ако имате много мазна коса).

- Лук. Лукът е много хранителен, трябва само да го нарежете на много малки парченца и да го добавите към шампоана. Изчакайте седмица и ще имате нова формула, която ще укрепи косата и ще я накара да расте много по-бързо.

- Яжте повече протеини. Той има бирена мая, пшеничен зародиш, мляко и две филийки пуйка за закуска. Така ще започнете деня с повече енергия.

- Мед и алое вера. Извлечете сока от лист алое вера, комбинирайте го със супена лъжица мед и го разпределете добре върху скалпа. Изчакайте 15 минути и извадете с топла вода.

- Домат и авокадо. В купа сложете домат, пулпата от авокадо, половин супена лъжица зехтин и няколко капки алое вера. Смесете, оставете за половин час и изплакнете.

Някои трикове, за да накарате косата си да повярва за по-малко време

Освен домашните лекарства, които споменах по-горе, важно е да промените някои навици, тъй като всичко, което правят, е да малтретират косата ви. Имайте предвид следните съвети, така че косата да расте бързо и здрава.

- Вземете повече витамини. През повечето време загубата на коса се дължи на недостиг на витамини. Яжте храни като авокадо, портокали, мандарини, ябълки, растителни масла, ядки, риба и постно месо.

- Подобрете диетата си. Балансираната диета влияе значително на външния вид на косата, така че избягвайте индустриалните сладкиши, яжте здравословни, пресни и натурални храни. Избягвайте преработени продукти и сладки напитки.

- Масажи на косата. За да накарате косата да расте по-бързо, е важно да има добра циркулация във фоликулите. За целта прекарвайте 15 минути на ден, масажирайки главата си с върховете на пръстите. Направете го, докато нанасяте маска или просто, когато гледате телевизия на дивана.

- Нарежете краищата на всеки месец и половина. Може да изглежда неинтуитивно, но ако косата ви има разделени краища, тя изглежда много по-малко здрава. Ако ги отрежете, растежът им ще бъде по-ускорен.

- Не увреждайте косата. Опитайте се да използвате ютиите и сушилнята възможно най-малко, намалете консумацията на бои за коса, тъй като те са много агресивни продукти и когато се къпете, използвайте топла или студена вода, тъй като горещата вода причинява щети на нишките.

- Не се стресирай. Не забравяйте, че стресът е фактор, който причинява косопад.