тяло

Открийте диетата на Тейлър Суифт!

Хубава, руса, с успешна кариера и зашеметяващо гадже. Тейлър Суифт е от онези знаменитости, които изглежда имат всичко. И, който вече е поставен, също е един от онези певци, които могат да се покажат тяло, достойно за завиждане. Тяло, което според самата певица, Не отговаря толкова на генетиката, колкото на много внимателната диета.

Между песните Тейлър Суифт не само прекарва времето си с приятеля си, DJ Калвин Харис, и най-добрата си приятелка завинаги Селена Гомес (който между другото просто я свали като кралица на Instagram). Авторката на хитове като Bad Blood или Shake it off също прекарва голяма част от деня, като се грижи за диетата си. Защото да имаш фигура, сравнима с тази на ангел на Victoria's Secret, никак не е лесно (и ако не, кажете на Джиджи Хадид).

Яйца, салати и много (много) сандвичи

Както самата Тейлър Суифт заяви в интервю, освен упражненията, които изпълнява всеки ден, ежедневната й диета трябва да бъде най-балансирана. За художника денят започва със закуска, базирана на житни палачинки с варена шунка, пармезан и (кой би помислил) пържено яйце. Всичко това придружаваше, както би трябвало, добро натурален плодов сок.

По обяд никакви хамбургери или пържоли с картофи. Художникът избира по-здравословни варианти като смесена салата или хиляда и един вид сандвичиs (въпреки че пилешкият сандвич с лавандулова лимонада взема тортата) и запазете рибата или печените картофи за вечеря.

Въпреки че, колкото и известна и стилна да е тя, Тейлър Суифт (която наскоро полудя напълно на концерта на момчето си) е все още 26-годишно момиче и (като такова) също си позволява определени капризи. Защото въпреки че от понеделник до петък вашата диета може да се повтаря доста, през уикендите певицата избира Пицаs (без глутен, да) и домашно приготвени хот-доги. Защото мъжът (или една от най-известните жени в света) не живее само от салати!