The трифала е един от Най-известните билкови формули на аюрведичната медицина, използва се за лечение на различни патологии или промени в организма. Традиционно се използва като тоник на червата, често се предписва като леко слабително.

triphala

Трифала означава "трите плода" и това е комбинация от плодовете на Индия амалаки, харитаки и бибхитаки, които имат различни терапевтични действия върху дошите.

Амалаки (emblica officinalis) е аюрведично съкровище само по себе си и широко използвано. Доказано е, че помага за понижаване на холестерола и е с високо съдържание на витамин С. Въпреки че е подходящ за всички доши, той е особено ефективен при балансиране на Пита.

Харитаки (terminalia chebula) е известен като тибетския „цар на медицината.“ Той има различни положителни ефекти върху здравето на сърцето и мозъка. Подхранва нервната система. Сам по себе си може да се използва като слабително, но има и антидиарично лечение. Подобрява дихателната и храносмилателната система. Успокойте Вашата доша.

Бибхитаки (terminalia belerica) е друг мощен древен подмладявач с детоксикиращи качества в кръвта, мускулите и мастната тъкан на тялото. Той ефективно насърчава баланса на черния дроб и сърцето. Bibhitaki е много полезен при състояния с излишна слуз, алергични процеси. Този плод е известен като "този, който държи болестта далеч", поради многобройните ползи, които той има за Kapha.

Ползи от Triphala

Във всички древни аюрведа трактати Трифала се споменава като мощен пречиствател на кръвта, тоник и леко слабително средство, високо ценен за способността му да регулират процесите на храносмилане и елиминиране, детоксикация на черния дроб и почистване на дебелото черво.

Това е лекарствена комбинация от най-използваните в Аюрведа медицина Преди хиляди години. Трифала това е тридоша, балансира трите доши, укрепва оджас (имунната система), увеличава силата и енергията.

Неговите терапевтични действия са:

  • Лекувайте запек, е лек, безопасен, непривикващ лаксатив.
  • Тонизира стомашно-чревния тракт.
  • Ефективно през синдром на раздразнените черва и улцерозен колит.
  • Почиства и детоксикира на дълбоки нива тялото, действащо като алкализатор.
  • Почиства кръвта и черния дроб.
  • относно кървящи венци, правене на води за уста с топла вода и трифала.
  • Подобрява храносмилането, усвояване и усвояване на хранителни вещества.
  • Понижава кръвното налягане, подобряване на кръвообращението.
  • Мощен антиоксидант, формула на расаяна (подмладяваща).
  • Действа като лекарство протектор на сърцето и като тоник за сърцето помага по-ниски нива на холестерол.
  • Захранвайте изгледа, благоприятства излекуването на различни очни проблеми, конюнктивит, възпаление на окото и др.
  • Помага при елиминирането на мазнини, много полезно в случай на затлъстяване, наднормено тегло, намаляване на натрупването на вода в тъканите.
  • Е мозъчен тоник, стимулира нервната система, като я кара да работи много по-добре. Избягвайте умората, дайте енергия.

Как да приемате Triphala

Аюрведичните билки са в центъра на аюрведическата практика от хилядолетия. Те винаги трябва да се приемат по предписание на аюрведа терапевт, който също ще ви даде съвети относно диетата, упражненията и начина на живот.

Triphala е на разположение под формата на прах и капсули. Обикновено се консумира преди всяко хранене, за да се засилят неговите ефекти. Препоръчително е да го приемате с топено масло, мед или гореща вода.

Внимание при консумация на трифала: Трябва да увеличете консумацията на вода докато консумираме трифала, тъй като можем да се дехидратираме при продължителни лечения.

Ако нашата публикация ви е била интересна и искате да получите персонализиран съвет за грижа за здравето си, свържете се с нас тук, Ще се радваме да ви придружим по вашия път на благополучие.