Средиземноморската диета, победител.
(21-6-2019). Както всяка година американската компания Новини поканиха многобройни специалисти за оценка на 41 диети от цял свят. Лекарите и диетолозите трябваше да класифицират най-добрите диети със своите гласове и мнения. Това са тримата победители.
За да се получи най-добрата оценка, в проучването на диетолози, диетолози и лекари диетата трябва да има няколко характеристики. Относително лесен за следване, хранителен, безопасен, ефективен за отслабване и предпазващ от диабет и сърдечни заболявания.
След гласуванията на експертната група, поискани от САЩ Новини, списъкът беше публикуван и в него средиземноморската диета зае първо място. След нея диетата DASH от „Диетични подходи за спиране на хипертонията“ се нареди на второ място. Това е диета, популяризирана от правителството на Северна Америка за подобряване на нивата на хипертония на гражданите. И в трите случая избраните диети повтарят резултатите от 2018 година.
Класификация
Класирането на трите най-добри диети е както следва:
- Най-добрите диети от 2019 г. за подобряване на здравето и отслабване, според експерти
- НАЙ-ДОБРИТЕ ДИЕТИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ В СВЕТА! 🥑 - БЕЗПЛАТНО!
- Трите най-добри диети в света - CMD Sport
- 5-те най-лоши и 5 най-добри диети за 2019 г., според експертите на ELLA
- 5-те най-добри диети за отслабване - по-добре със здравето