Пригответе този мощен зелен сок за изгаряне на мазнини и прочистване на тялото за 2 седмици, това е просто един от най-добрите естествени начини да поддържате тялото здраво и в добро състояние.

изпробвате

Дял

Зеленчуците и плодовете са идеалната комбинация според мнението на голям брой експерти, за да водят здравословен живот и винаги да имат енергия, жизненост и сила.Смеете ли да опитате смути с тези храни?

Какво ти е необходимо?

  • Едра краставица, 1 бр
  • Зрял ананас, 1 бр
  • Магданоз, ¼ китка
  • Джинджифил, 1 филия
  • Мента, ¼ куп
  • Зелен лимон, 1 бр
  • Целина, 1 клон

Подготовка

  • Измийте и нарежете на ситно всички съставки
  • Поставете ги в чашата на блендера, добавете вода и смесете.
  • Прекарайте сместа през цедката и запазете зеления сок в кана
  • Запазете и останалите остатъци, които са останали в цедката.

Как да консумираме този сок?

  • Ден 1, яжте чаша с остатъци от сок, тази смес е богата на фибри и други хранителни вещества, които спомагат за прочистването на тялото и ускоряват метаболизма.
  • От 2 до 7 ден, изпийте малка чаша зелен сок, за да се възползвате от всички ефекти и хранителни вещества от този шейк за отслабване.
  • Втората седмица, можете да повторите процеса на зелен сок или да приготвите богата вода от ананас и да пиете чаша всеки ден.

Забележка: Не хвърляйте кората на ананаса, а го поставете в кана с два литра вода. Когато останете без зелен сок, изберете тази идеална вода от ананас, за да намалите апетита си и да изгорите мазнините.

Висша кухня: Научете как да приготвяте изискана влажна торта с пандишпанови торти и кафе

Джохен веласко

Маркетър е завършил Латиноамериканския и Карибския университет, специалист по дигитален маркетинг, блогър, мениджмънт и предприемачество. Любител на животните, природата и книгите. + Информация