Пригответе този мощен зелен сок за изгаряне на мазнини и прочистване на тялото за 2 седмици, това е просто един от най-добрите естествени начини да поддържате тялото здраво и в добро състояние.
Дял
Зеленчуците и плодовете са идеалната комбинация според мнението на голям брой експерти, за да водят здравословен живот и винаги да имат енергия, жизненост и сила.Смеете ли да опитате смути с тези храни?
Какво ти е необходимо?
- Едра краставица, 1 бр
- Зрял ананас, 1 бр
- Магданоз, ¼ китка
- Джинджифил, 1 филия
- Мента, ¼ куп
- Зелен лимон, 1 бр
- Целина, 1 клон
Подготовка
- Измийте и нарежете на ситно всички съставки
- Поставете ги в чашата на блендера, добавете вода и смесете.
- Прекарайте сместа през цедката и запазете зеления сок в кана
- Запазете и останалите остатъци, които са останали в цедката.
Как да консумираме този сок?
- Ден 1, яжте чаша с остатъци от сок, тази смес е богата на фибри и други хранителни вещества, които спомагат за прочистването на тялото и ускоряват метаболизма.
- От 2 до 7 ден, изпийте малка чаша зелен сок, за да се възползвате от всички ефекти и хранителни вещества от този шейк за отслабване.
- Втората седмица, можете да повторите процеса на зелен сок или да приготвите богата вода от ананас и да пиете чаша всеки ден.
Забележка: Не хвърляйте кората на ананаса, а го поставете в кана с два литра вода. Когато останете без зелен сок, изберете тази идеална вода от ананас, за да намалите апетита си и да изгорите мазнините.
Висша кухня: Научете как да приготвяте изискана влажна торта с пандишпанови торти и кафе
Джохен веласко
Маркетър е завършил Латиноамериканския и Карибския университет, специалист по дигитален маркетинг, блогър, мениджмънт и предприемачество. Любител на животните, природата и книгите. + Информация
- Трикове за отслабване Пет съвета за здравословна диета и отслабване
- Здравословна диета за отслабване
- Всяка веганска диета не ви помага да отслабнете, това са продуктите, които трябва
- Трикове за отслабване Трикът да ядете хляб, без да ви пречи да отслабнете и да водите здравословен живот
- Трикове за отслабване Най-добрата диета за отслабване и 5 съвета за отслабване, според лекарите