адипоцитната

Абонирайте се за Vitónica

За да се радвате на добро здраве, освен добрата физическа форма, е важно да имаме адекватна тренировъчна програма, идеална почивка, но преди всичко хранене според ежедневните ни нужди, за да се представяме правилно, консумирайки наистина питателна храна, опитвайки се да избягвайте всичко, което не ни осигурява енергия и качествени хранителни вещества. Винаги трябва да предотвратим появата на адипоцитна хиперплазия, но особено в детска възраст.

В случая с децата това е много по-важно, тъй като сегашното им здравословно състояние ще зависи от храненето им в детството и здравето им, докато растат и се развиват като възрастни през годините и в крайна сметка от живота им. В детството е, когато има по-голям риск те да се появят нови мастни клетки, които не могат да бъдат елиминирани по-късно.

От Vitónica вече сме написали няколко статии за това, в една от тях коментираме количеството захар, което децата могат да консумират, без да го осъзнават, а в друго поредица от препоръки за диетата на нашите бебета.

Но наистина ли е толкова важно децата да имат правилно хранене? В случай на бебета и деца като цяло, без да знаят вкусовете, много е лесно да ги накарате да ядат естествени храни, малко обработени, без захари и с малко сол.

Ако обаче започнем да въвеждаме храни с високо съдържание на захар, сол и мазнини в диетата им, ще бъде трудно да ги накараме да свикнат с естествения вкус на храната, дори чрез въвеждане на подсладени храни, с които, ние ще сме виновни, че не могат да се адаптират към правилната диета тъй като бяхме деца.

Добрата диета в детска възраст избягва големите проблеми на възрастните

Ако децата се хранят зле от самото начало, това е по-лесно за децата адипоцитна хиперплазия. Трябва да се отбележи, че хипертрофията на адипоцитите е техният растеж по размер, което води до наднормено тегло или затлъстяване, но адипоцитната хиперплазия е процесът, при който тялото ни генерира повече мастни клетки.

Хиперплазията на адипоцитите е проблем, който трябва да вземем предвид, тъй като, когато броят на адипоцитите в тялото ни се увеличава, не може да бъде намалена, с което ще имаме все повече и повече средства за напълняване през целия си живот.

Това не означава, че сме предопределени за наднормено тегло или затлъстяване, тъй като винаги чрез добри навици можем да успеем да поддържаме здравето си и идеалното си тегло, но го правим ще ни е по-лесно да наддаваме на тегло ако правим нещата погрешно през целия си живот.

Споделяне Трябва да избягваме адипоцитната хиперплазия, особено в детска възраст