Правилата на фаза 1 от диетата на Дюкан
КОЛКО ДЪЛГО? Режимът на атака ще се състои от чисти протеини
Фаза 1: Диетичната закуска на Дюкан
Какво да ядем за закуска по време на фаза 1? Можете свободно да избирате от списък и да се подготвяте
Фаза 1: Диетичният обяд на Дюкан
Какво да ядем за обяд по време на фаза 1? Можете да направите предястия, ястия и десерт от
Фаза 1: Диетичната вечеря на Дюкан
Какво да ядем за вечеря по време на фаза 1? Повече от всяко друго хранене, вечеря (около
Целите на фаза 2 от диетата на Дюкан
Редовна загуба След фазата на атака, вие лично ще забележите, че липсата на зеленчуци и
Правилата на фаза 2 от диетата на Дюкан
Редуването на чисти протеини и протеини + зеленчуци През тази втора фаза ще редувате периоди на протеини
Баланс на фаза 1 от диетата на Дюкан
Това е, фаза 1 приключи! Дошло е времето да направите равносметка на фигурата си
Какво да ядем във фаза 2 от диетата на Дюкан?
В тази фаза на круиз можете да ядете 100 ястия, без количество, време или
- Соя; произведено в Испания; за здравословна диета
- Знаете ли, че тези 3 салати имат повече калории от менюто на Макдоналдс
- Седмица с екшън камерата GoPro Hero 8, има ли смисъл да купувате тази притурка?
- Топ 10 веган храни, които не можете да пропуснете в диетата си Easy Kitchen
- Какво допринасят гъбите за нашата диета и здраве Teinteresa