Пуешкото месо е изключително богато на протеини, поради което се смята за една от най-здравословните храни, които съществуват. Пуешкото месо принадлежи към групата на белите меса поради ниските си калории.
За да „облекчи“ махмурлука, стомашно разстройство, дехидратация или да отпразнува рождени деца, вареният пуешки бульон е храната, която много хора консумират и се възползват в тези „трудни“ моменти, които тялото има.
Благодарение на количеството хранителни свойства, които тя представя, те осигуряват предимства, които защитават сърцето.
Това също прави, тъй като съдържа много ниско съдържание на холестерол (100 грама съдържа само 45 милиграма), той е идеален за хора, които трябва да имат храни с ниско съдържание на мазнини или които имат проблеми, свързани с появата на всякакви сърдечно-съдови заболявания.
Според експерти той съдържа 160 калории на 100 грама, 0 грама въглехидрати, 8,5 грама мазнини, 45 mg холестерол, 0 от гликемичния индекс и 20 грама протеин.
Пуешкото месо се състои от 75 процента вода. Това го прави нискокалорично месо, осигуряващо 161 калории на порция.
Освен това е богата на протеини, особено с висока биологична стойност, и с това вече имаме това, от което се нуждаем, за да се храним правилно, защото тялото е от това, от което се нуждае. На свой ред има малко мазнини (8,50 грама мазнини на 100 грама), може би повече върху кожата, но това се отстранява без проблем.
Ако искате да започнете да изпробвате предимствата на това месо, ви трябват само вода, сладко чили, магданоз, чесън, лук и сол и, разбира се, няколко парчета пуйка. Поставяте водата да заври и след като е готова, добавяте месото, докато омекне, добавяте сол на вкус и останалите съставки.
След като месото се сготви, можете да добавите няколко капки лимон, чили и авокадо по време на хранене. добър апетит!.