След ексцесиите има такива, които търсят варианти за изгаряне на калории и дори намаляване на теглото. Сред тях една от възможностите е да се направят някои пешеходни или алпинистки маршрути с определена твърдост

След коледните ексцесии има такива, които търсят варианти за изгаряне на калории и дори намаляване на теглото. Сред тях една от възможностите е да се предприемат някои пешеходни или алпинистки маршрути с известна трудност. Разбира се, този вид дейност се препоръчва само за хора с предишен опит и подготовка, тъй като в противен случай може да представлява риск за здравето. Въпреки това, идеалното нещо е да не се сблъскате само с един от тези маршрути от съжаление, а като навик да се развивате през цялата година. Благодарение на своята орография, Малага е провинция с голямо разнообразие от маршрути с определена твърдост, където със сигурност ще изгорите много калории, Въпреки че не трябва да забравяме, че за този тип маршрут е необходимо освен вода да носите и малко храна, за да не припаднете от изтощение.

изгаряне

„Покривът“ на Малага с малко над две хиляди метра надморска височина е голямо предизвикателство за любителите на планината. Трудно е изкачването, независимо дали ще се предприеме от Canillas de Aceituno, от Alcázar (Alcaucín), от Sedella или от северната му страна, вече в провинция Гранада (от El Robledal, в Alhama de Granada). Необходимо е да имате предишен опит в изкачвания с наклони повече от хиляда метра. По това време на годината имайте предвид, че снегът може да се превърне в проблем. Във всеки случай е препоръчително да сте добре оборудвани за лоши метеорологични условия, както и да разполагате с необходимото оборудване за изкачване със сняг или лед.

Изкачване от Canillas de Aceituno: тук

Изкачване от Алкасар: тук

Вторият най-висок връх в провинция Малага е друго предизвикателство за изгаряне на калории след коледните ексцесии. С малко над 1900 метра надморска височина това не е лесна задача, независимо къде се предприема изкачването. Наред с други опции, можете да се качите от Yunquera pinsapar, минавайки до Peñón de los Enamorados; от Толокс, граничещ с Cerro Corona; или от зоната за отдих Лос Кеджигалес, в община Параута. В първия и третия случай ще е необходимо да се направи най-трудният участък от Пилар де Толокс до върха, с много стръмен наклон, който се утежнява от пътя, извършен преди това. Подобно на изкачването до Ла Марома, то се препоръчва само за хора с опит в този тип планински маршрути. И тук снегът може да бъде стимул и същевременно недостатък.

Изкачване от Юнкера: тук

Нерха не е просто брегова линия. Той също така има някои от най-високите върхове в провинция Малага, като върха или склона на Небето, връх с форма на пирамида, който също има известна твърдост. Най-известният маршрут до там минава през Cortijo de la Civila и включва непрекъснато изкачване - и с много твърди участъци - до края. Въпреки че снегът е по-рядко срещан, отколкото в някои върхове на Малага, той може да се появи и през зимата.

Маршрут през Cortijo de la Civila: тук.

От Villanueva del Rosario изкачването започва до друг от най-високите върхове в провинцията, където ще трябва да се изправите пред много тежки участъци. Пътеката започва от скита на Virgen del Rosario към Alto Hondonero по пътека, която се изкачва бавно, но без пауза, до гледка, разположена до района, известен днес като "Derrumbaero" (поради скално падане). От там най-трудната част започва до върха на Chamizo, покрива на стръмната централна арка от варовик. Предизвикателство само за опитни.

Маршрут през Хондонеро: тук.

Въпреки че Сиера де Михас няма върхове толкова високи, колкото други масиви в Малага, тя има маршрути с определена жилавост, идеални за изгаряне на калории, стига да има някаква подготовка и предишен опит. Това е случаят с този, известен като Sendero Presidiarios, който минава през територията на Alhaurín de la Torre. По-конкретно, тя се изкачва от стрелковото дружество Jarapalo Pichón до пристанището Tres Caleras, където се слива с един от етапите на Великата пътека на Малага, този, който се присъединява към Benalmádena и Mijas.

Маршрут от Харапалос: тук

Въпреки че името на този анклав може да бъде донякъде подвеждащо - той има известна неравномерност -, основната трудност на маршрута се крие преди всичко в неговата продължителност, тъй като ако бъде завършен, това предполага малко повече от 10 километра пътуване (в едната посока). Това предизвикателство, разбира се, не е достъпно за всички. Следователно се препоръчва само за тези, които имат опит в тези маршрути на дълги разстояния. Разбира се, пейзажът, флората и фауната на този анклав, разположен между Кортес де ла Фронтера, Монтеяке, Бенаоян и Химера де Либар, са много добри стимули за изследване на това плато на Серания де Ронда.

Маршрут от Монтехаке: тук

С малко повече от дузина километра и с участъци с определени неравности, този маршрут е идеален и за изгаряне на калории в наши дни. По-конкретно, той се извършва по пътека, която има исторически и живописни забележителности, тъй като това е пътят, който на теория Фрей Леополдо е направил, когато е пътувал от Алпандейр до Гранада - и обратно -. За да направи това, той направи маршрута между железопътната гара Химера де Либар, в долината Гуадиаро, до град Алпандейре, вече в Алто Генал. Serranía в най-чистия си вид за любителите на интензивни маршрути.

От Химера де Либар до Алпандейре: тук

Сред препоръчаните маршрути за започване на годината чрез изгаряне на калории от коледни ексцесии, не трябва да липсват някои от етапите на Великия път на Малага, които в много случаи съответстват на исторически маршрути, които не са освободени от някаква твърдост. Сред тях е този, който свързва градовете Ардалес с Ел Бурго през долината на река Турон. За това ще е необходимо да изминете малко повече от 22 километра през пейзаж, да, това ще утеши.