Популярната певица, икона на стил, майка на две деца - всичко за народния артист на Република Татарстан Алсу. Всяка публикация - е сензация заради тънката красота, елегантно облечен е невъзможно да се отклони поглед.

диета

Трудно е да се повярва, че знаменитостите, които през годините на творчество, никой не може да бъде обвинен в наднормено тегло в юношеството, са били напълно пълни. Поради това Алсу беше много сложен, тъй като по това време не живеех с родителите си и по-големия брат на семейството, чиято съпруга беше много красива и елегантна. Не по-малко тонизиран външен вид и нейната приятелка, която от време на време идваше на гости на младоженците.

Съчетавайки ги, тийнейджърка е решила да отслабне, каквото и да се случи. Първо Алсу просто спря да яде след шест часа следобед, мнозина отидоха пеша и се измъчиха на лента, увита в полиетилен.

За да прогони бързо излишните килограми, той седна на шоколадова диета. В продължение на пет дни той пиеше много кафе с обезмаслено мляко, ядеше през деня с тегло от 49 грама. "Всеки ден отслабвах с килограм. Разбира се, майка ми не знаеше нищо за експериментите ми с храна, тъй като я нямаше" - обясни Алсу.

След пет дни на шоколадова диета той премина към храни с високо съдържание на протеини. Бъдещата звезда напълно изключи от диетата си плодове, зеленчуци, брашно и сладко, оставяйки само варено месо, сирене и извара. В резултат стомахът е „засаден“, причинявайки страдание и до днес.

30-годишният певец признава, че лесно би могъл да изяде парче торта за вечерта или чиния с месо. Тя има добра генетика, но не вярва само на своя художник. Алсу редовно ходи на фитнес и обожава масажите. (ПРОЧЕТЕТЕ ОЩЕ)