Ние ви предлагаме напълно персонализиран метод, адаптиран към вашите нужди.
Резервирайте класа си за оценка сега
Когато ежедневната рутина ни претоварва, това ни пречи да се представяме по време на работа и също произвежда болки в кръста и липса на енергия....
Какво можем да направим да сте в форма, физически и психически спокойни и без тези дискомфорти във врата че страдаме толкова често?
The пилатес с машини е идеален за Жени които искат да бъдат във форма, облекчават типичния дискомфорт във врата и намират момент на релаксация на ден, докато се чувстват по-активен.
Има момент в живота, в който трябва да правим нещо повече от работа и да се грижим за храната си.
Но изглежда, че този момент не идва, докато тялото ни не ни предупреди.
Прекалено сме заети, прекарваме часове пред компютъра или в офиса, искаме да стигнем до всичко и смятаме, че времето ни е толкова оскъдно, че оставяме упражнението за край. Без да осъзнаваме това, за да ни задържим активни, силни и здрави, трябва да дадем приоритет и да намерим моменти за себе си.
Освен бягане, аеробика или други класически спортове.
Когато започнем да забелязваме, че това ни струва наведете се, седнете, протегнете ръце, за да вземете чаша отгоре или да си починете през нощта, тогава търсим лекарство.
И когато цял ден носим тази „раница“ на гърба си, сякаш винаги трябва да я носим, с болки, които са все по-чести, или когато се събуждаме с схванат врат, сякаш сме спали на тухла ...
Затова се чудим дали Пилатес е толкова ефективен Как се броят най-много зависимите.
- Идентифицирайте болката в гърба си с 5 въпроса
- Странната връзка между болки в гърба и депресия - Infobae
- Епидурални инжекции за болки в гърба MedlinePlus Medical Encyclopedia
- Кайтсърфинг и хиропрактика - хиропрактика1 болка в гърба
- ФК Барселона - Lo de Évole Rosell; Моята не беше съдебна грешка, а конспирация