Ново проучване разглежда как умерената консумация на алкохол влияе върху диетите на младите хора. Изследването установява, че потребителите на вино или бира са имали още една точка в показателя за придържане към средиземноморската диета, отколкото неконсуматорите или тези, които са пили всички видове алкохолни напитки.

умерена

Неделя, 10 април 2016 г.

Сред атрибутите на Средиземноморска диета, има умерена ежедневна консумация на алкохол, особено червено вино. Въпреки това балансът между ползите и вредите от разумната консумация на алкохолни напитки е сложен въпрос за международната научна общност, която все още не дава ясни препоръки в това отношение.

Сега, проучване, проведено от Отдел за хранителна епидемиология към университета „Мигел Ернандес“, и който наскоро издаде списанието Вестник за здравето, разкрива, че учениците, които пият бира, вино или и двете по умерен начин, имат по-голямо придържане към средиземноморската диета.

Участниците попълниха въпросник в началото на проучването с въпроси относно приема на алкохол, приема на диета и социодемографски и променливи на начина на живот.

Резултатите показват, че 18,9% от участниците пият вино или бира по умерен начин, 19,5% не пият алкохол, а 61,6% пият всички видове алкохолни напитки в комбинация, включително високоалкохолни напитки.

Средната консумация на алкохол е била 4,3 грама на ден, консумация между ниска и умерена, значително под 11,8 грама на ден, определена от Националното здравно проучване, проведено между 2011 и 2012 г.

Изследването установи, че потребителите на вино или бира са с една точка по-високи в показателя за придържане към средиземноморската диета, отколкото консуматорите на алкохол или на всички видове напитки.

Надценяване на ползите от алкохола

Когато се сравнява приемът на различните компоненти на средиземноморската диета между алкохолиците и пиещи вино или бира, Значително по-ниска дневна консумация на риба и повече месо се наблюдава при непиещите, докато пиещите от всички видове алкохол, в сравнение с пиещите вино или бира, консумират по-малко плодове и зеленчуци и двойно повече месо.

Резултатите от това проучване показват, че проучванията, изследващи връзката между алкохола и здравето, трябва да бъдат съобразени с диетичен прием.

„Неприспособяването към тези фактори може да доведе до объркване и надценяване на ползите от ниската или умерена консумация на алкохол“, заключават авторите и авторите на изследването.

Библиографска справка

Александър Шолц и сътр. Консумацията на алкохол и спазването на средиземноморската диета сред студентите по здравни науки в Испания: Проучването DiSA-UMH. Gac Sanit. 2016; 30: 126-32 - том 30 № 2. Наличен в: http://gacetasanitaria.org/es/alcohol-consumption-med Mediterraneanan-diet-adherence/articulo/S021391111500237X/

Източник: Агенция SINC

Оставете вашия коментар

ВАЖНО: Публикуваните коментари са единствената отговорност на техните автори и произтичащите от тях последици могат да бъдат обект на съответните правни санкции. Всеки потребител, който включи коментар в нарушение на разпоредбите в своите съобщения, ще бъде елиминиран и деактивиран да коментира отново.

КОМЕНТАРИ НА ЧИТАТЕЛИТЕ (0)

Микроидлинг: мезотерапията, която отваря повече от 1000 микроканала в секунда

Вдъхновено от традиционната мезотерапия, микроидлинг или микромезотерапия е лечение, при което инструментът за прилагане на активните съставки, микроинжекцията, е заменен от по-безопасно, по-бързо и по-ефективно електронно устройство за трансдермално проникване: Meso Pen и ръчната му версия Meso Ролка.

Минимално инвазивни лечения

Днес науката е напреднала по такъв начин, че да избегне вечно скрит риск. „Минимално инвазивно лечение“, както се наричат ​​в момента, са процедури без порязвания или конци, които постигат задоволителни резултати и могат да се извършват в кабинети на сертифицирани лекари, без да е необходима хоспитализация.

Предимства и недостатъци на опъващите нишки

Бърза, проста и трудно инвазивна, тази процедура не замества конвенционалната козметична хирургия, но служи като допълнение в определени случаи. Напрегнатите конци се използват за повдигане и стягане на местата, където кожата пада, както поради изтичането на времето, така и поради промени, които се появяват в дълбоките тъкани.