Ютубер реши да спазва диетата на Адел за отслабване и документира взискателното преживяване във видео, качено на нейния канал.

Тази 2020г Адел Той изненада феновете си, когато се появи отново с невероятна физическа трансформация. Певицата спазваше диета, наречена „sirtfood“, с която свали голям брой килограми.

Тази методология за отслабване предизвика сензация, тъй като промяната на музиката и няколко членове на развлекателния свят и известни личности решиха да опитат, за да видят резултатите от нея.

Кайла Нелсън, youtuber и последовател на Адел, Той реши да се присъедини към стъпките на своя идол, като се съобрази с взискателната диета. След няколко дни обаче ефектите не бяха така желани и той сподели своя опит във видео за своя канал в YouTube.

В записа инфлуенсърът записа, че се чувства замаяна, с малко сила и много изтощена, въпреки че вижда, че е свалила няколко килограма благодарение на диетата на певицата.

умирах
Адел след диетата си

За да постигне целта, Нелсън купи книгата „The Shirtfood Diet“ (The Sirtfood Diet). След играта до писмото младата жена започна да пие детоксикиращи зелени сокове и обменя редовните си ястия с целина, лук и много ябълки.

На втория ден от режима инцидентът заяви, че „гладува“, тъй като консумира само напитките и може да яде твърди вещества веднъж на ден. Тя също страдала от силно главоболие, защото се чувствала "недохранена".

Диетата се състоеше от консумация на не повече от 1500 калории на ден

Основната цел е да се консумират не повече от 1500 калории на ден. След една седмица на режима, Кайла свали десет килограма. Въпреки това, тя вярва, че това се дължи на намаляването на водата в тялото й, а не на загубата на тегло.

На свой ред експертите, които популяризират диетата sirtfood, препоръчват освен да следвате предложените в книгата планове за хранене, е важно да придружавате това и с пилатес. Тя се опита да го направи, но беше безполезно.

„Трябваше да забавя и да направя няколко почивки, защото ми се виеше свят и се чувствах много слаб. Днес имах само три сока “, призна той във видеото.

Източник: Telefe Noticias

Слушайте La 100 цял ден, щракнете тук

Ако искате да слушате Radio Mitre, щракнете тук