Как да отслабнете трайно с помощта на психологията, здравия разум и най-новите открития на науката
The Д-р Шарлот Н. Марки е професор в университета Rutgers e Camden, Ню Джърси. Той докторат по психология на развитието и здравето в Университета
Университет на Калифорния, в Ривърсайд, със специализация в хранителното поведение и изображението на тялото. Той провежда изследвания върху диетата, диетата, телесния образ и риска от затлъстяване повече от петнадесет години. Публикува повече от петдесет глави от книги и статии в рецензирани списания и изнесе стотици лекции в университети в САЩ и национални и международни конвенции. Тя живее с двете си деца и съпруга си в Суортморет, Пенсилвания.
ВЪВЕДЕНИЕ\
Не винаги съм бил умен
Индекс
Въведение - Не винаги съм бил умен 9
1. Просто не го прави 15
2. Защо диетите не работят? 35
3. Бъдете честни относно теглото си 55
4. Обичайте се гол 85
5. Хапка по хапка 105
6. Преместване 137
7. Яжте по-умно 161
8. Направете интелигентен старт над 187
9. Споделете успеха си и насърчете другите 211
10. Глобалната визия 231
За автора 255
Благодарности 257
Бележки 259
Транспортиране на вашия пакет
Ще се свържем с вас, за да потвърдим наличността на материала на вашата поръчка, начин на доставка и плащане по телефона или имейл. Дотогава няма да можем да знаем точната цена на пратката и да поискаме нейното одобрение.
ПОРЪЧА НАД 100 ЕВРО БЕЗ РАЗХОДИ ЗА ДОСТАВКА НА ПУВЕНУСА
- В зависимост от наличността на продукта или книгата.
- За поръчки, направени преди 12:00 ч. по телефон или имейл
- ВЪЗСТАНОВЯВАНЕ (САМО ИСПАНИЯ)
- БАНКОВ ТРАНСФЕР
- PAYPAL