Няма определени калории
- Гласуване:
- 1
- две
- 3
- 4
- 5
- Резултати:
Съставки за
Съставки за 4 човека
1/2 кг месо от телешка игла
1 чаша телешки бульон
1 голяма глава лук
1 зелен пипер (италиански тип)
1 супена лъжица доматен сос (ако е домашен, толкова по-добре)
1/2 супена лъжица (кафяв размер) кимион
1/2 супена лъжица (кафяв размер) сладък червен пипер
1/2 супена лъжица (кафяв размер) люта чушка
1/2 супена лъжица (кафяв размер) смлян черен пипер
1 дафинов лист
екстра върджин зехтин
Подготовка
1. В тиган сложете малко олио и запържете месото на силен огън. Когато се запече добре, сложете го в тенджерата.
2. В същия тиган добавете нарязания лук, когато започне да се готви, добавете морков, нарязан на филийки и зелен пипер, нарязан на ивици. Оставете всичко заедно за около 10 минути и добавете супена лъжица доматен сос.
3. Свалете тигана от огъня и добавете сладкия и лют червен пипер. Разбъркайте добре. Добавете също черен пипер, кимион, дафинов лист и малко сол.
4. Поставете целия този повторен опит в тенджерата, върху месото. Поливайте с чаша месен бульон, разбъркайте добре всички съставки и покрийте тенджерата.
5. Поставете го във фурната, която ще сме загряли до 170 ° С. След два часа ще бъде направено.
6. Междувременно пригответе ориза. Поставете го да кисне половин час, поставете в гевгир и измийте добре, докато водата стане прозрачна.
7. Изсипете го в тенджера, покрийте с вода и сол. Когато започне да кипи, намалете котлона и покрийте тигана. Нека се прави на тих огън за около 15 минути. Оставяме го да почине 5 или 10 минути и разбъркваме, така че зърната да са много рохкави.
8. Сервирайте няколко парчета месо, придружени с ориз, в източник или в чинии.
- Лакомства с калинки; Лесна и здравословна рецепта!
- Невероятна рецепта за изгаряне на мазнини от супа от целина La Opinion
- Най-добрата рецепта за карфиол с пюре от кето
- Хранителни факти за пилешките сърца и воденички - Днес Рецепта Днес Рецепта
- Американска салата от зеле или зелева салата, стъпка по стъпка рецепта