ПАМПЛОНА, 26 май. (EUROPA ПРЕС) -

жени

Всяка доза тютюн, консумирана ежедневно, намалява плодовитостта при жени със затлъстяване и с наднормено тегло, докато при тези с нормално тегло шансовете за бременност са ясно намалени само след шестнадесет цигари на ден.

Това става ясно от неотдавнашен библиографски преглед, проведен в Clínica Universidad de Navarra относно епидемиологията на плодовитостта, който обединява резултатите от различни международни проучвания, както за естественото, така и за асистираната репродукция.

В резултат на този преглед, извършен от д-р Álvaro Ruiz Zambrana с участието на д-р Begoña Olartecoetxea, и двамата специалисти от Катедрата по гинекология и акушерство на клиниката, са посочени поредица от модифицируеми житейски навици, които благоприятстват плодовитостта, като както поддържането на нормално тегло, избягването на консумацията на тютюн и алкохол, както и научаването за справяне със стреса.

"Те са група препоръки за онези двойки, които не постигат бременност. Като първа мярка модифицирането на определени навици може да има добри резултати и е показано особено за онези жени, които не искат да прибягват до изкуствено лечение, типично за асистирана репродукция. за естествено повишаване на шансовете за забременяване “, обяснява д-р Руиз Замбрана в изявление.

В допълнение към промяната на навиците, специалистът в клиниката подчертава важността да се знае кои са плодородните дни в рамките на менструалния цикъл. "Има поредица от биологични показатели като цервикална слуз или телесна температура, които позволяват на жената да разпознае, с минимално обучение, плодородните дни. Чрез насочване на половия акт към тези дни шансовете за бременност се увеличават", уточнява тя.

От друга страна, ако не се поддържа нормално тегло - индекс на телесна маса между 20 и 25 - намалява плодовитостта, както при затлъстелите, така и при слабите жени. „Жените със затлъстяване или с наднормено тегло и тези, които са прекалено слаби, имат по-малко възможности или им отнема повече време, за да постигнат бременност, отколкото тези с нормално тегло“, обяснява д-р Замбрана.

В този смисъл тя уточнява, че „колкото по-високо е нивото на затлъстяване, т.е. над индекса на телесна маса от 30, толкова по-дълго е необходимо на жената да забременее“. "По този начин, когато средното време за постигане на бременност е около седем месеца, при затлъстелите жени може да достигне единадесет месеца", добавя той.

Освен това отрицателното влияние върху плодовитостта на наднорменото тегло и затлъстяването се влошава при тютюнопушенето. "Според проучване, което сравнява нивата на плодовитост при жените, класифицирани според теглото и консумацията на тютюн, плодовитостта само ясно се влошава над шестнадесет цигари на ден. Въпреки това, при тези с наднормено тегло и затлъстяване, коефициентът на плодовитост намалява от първата консумирана цигара ", казва специалистът от Университета на Клиника в Навара.

Това влияние на тютюна, добавя той, "се проявява и при пасивни пушачи и при асистирана репродукция, при които процентите на имплантиране, бременност и" прибиране на бебето "(здраво новородено) са намалени".

Резултатите от този преглед на литературата също показват, че пушенето на цигари не само намалява плодовитостта, но също така може да повлияе отрицателно върху развитието на бременността. „Наблюдава се пряка връзка между тютюна и увеличаването на броя на абортите през първия триместър, което показва, че пушачите са по-склонни да правят аборти, отколкото непушачите“, обяснява тя.

АЛКОХОЛ И ПРЕВИШЕНИЕ НА КОФЕИН ПО-ЛОШО ПЛОДИМОСТ

Друг от модифициращите се навици при търсене на бременност е консумацията на алкохол, според д-р Руиз Замбрана, който посочва, че „пиенето на повече от пет единици алкохол на седмица намалява честотата на бременност за менструален цикъл, така че колкото повече алкохол консумира, толкова по-трудно е за жената да забременее. " Единица алкохол е приблизително еквивалентна на чаша или чаша вино от около 100 милилитра или бира от 200 милилитра.

По същия начин, кофеинът, консумиран в големи дози, изглежда влияе върху степента на плодовитост, според прегледаните проучвания. „Въпреки че кофеинът сам по себе си не е лош, стана ясно, че пиенето на повече от 3 или 4 кафета на ден намалява наполовина възможността за бременност“, посочва той.

Въпреки че е трудно да се измери, признава специалистът на клиниката, високото ниво на стрес води и до „повече трудности при забременяване и по-голям брой аборти“.

От друга страна, д-р Алваро Руис Замбрана посочва възрастта на жената като определящ фактор, който влияе както върху плодовитостта, така и върху броя на спонтанните аборти. "Максималната плодовитост настъпва между 20 и 25 години; на 30 вече намалява с 15 процента, процент, който намалява между 26 и 46 процента на 35 години и пада до 95 процента между 40 и 45 години", разкрива той.

От друга страна, колкото по-възрастни сте, толкова по-голяма е вероятността от спонтанни аборти поради нарастването на генетичните проблеми при плода. „На 30-годишна възраст процентът на абортите варира между 7 и 15 процента; между 35 и 39 се увеличава до 17 и 28 процента и след 40 години достига 34 и 52 процента“, уточнява специалистът на клиниката.

Това също така показва, че всички гореспоменати навици - затлъстяване, тютюн, алкохол, кофеин и стрес - могат да повлияят на репродуктивната способност на мъжете. "В случая на възрастта, въпреки че това е по-малко определящ фактор за мъжете, има намаление на плодовитостта след приблизително 45-годишна възраст", заключава той.