Индустрията за отслабване харчи милиарди долари годишно, за да убеди американците, че могат успешно да отслабнат с трикове и модни приказки. Увиването на стомаха ви в найлоново фолио по време на тренировка може да доведе до временно отслабване на малко количество водно тегло, но няма да има ефект върху коремните мазнини. Яденето по-малко и упражняването на повече е все още най-добрият и единствен начин да загубите упоритите коремни мазнини!

Някои модни модели, културисти и бойни спортисти носят найлоново фолио или носят пластмасови костюми, докато работят за създаване на херметична бариера върху кожата си. Това създава влажна среда в покритата зона, повишавайки местната температура и карайки спортиста да се поти повече!

фолио

Идеята, че можете да се насочите към определени части на тялото, за да отслабнете, се нарича точкова редукция и това е твърдо развенчаният мит. Опаковането на корема в пластмаса или правенето на тонове коремни преси няма да ви даде плосък корем. Дори ако пластмасовото фолио повиши изгарянето на мазнини, обвиването на корема в пластмаса не би ускорило загубата на мазнини точно в тази област!

Губите мазнини, когато карате тялото си да гори мазнини. Ако ядете повече калории, отколкото изгаряте чрез упражнения и други физически дейности, тялото ви съхранява излишната енергия като мазнини. Ако имате телосложение с форма на ябълка, може да напълнеете по-лесно около средната си част и може също да затрудни загубата му!

Долен ред

Упражненията с найлоново фолио върху стомаха не ви помагат да губите мазнини по корема. Вместо това най-добрите ви резултати ще дойдат, като следвате общоприетите съвети за фитнес: Яжте по-малко калории и спортувайте повече!