В сравнение с обикновените спортове като бягане, батутите са по-енергоемък начин за изгаряне на калории.

помогнат

Данните показват, че непрекъснатият 10-минутен скок е еквивалентен на изгорените калории по време на половин час джогинг. Следователно, оставянето на децата да продължават да упражняват батут за дълго време може да помогне за насърчаване на метаболизма и подобряване на окисляването на мазнините и да предотврати затлъстяването, което е разпространено сред юношите.

Големите скокове на батута могат да насърчат циркулацията на кръв, лимфа и различни телесни течности, за да предотвратят и облекчат заболяванията. Като например намаляване на нивата на холестерол и триглицериди, предотвратяване на камъни в бъбреците, подобряване на сърдечно-белодробната функция, балансиране на кръвното налягане, подобряване на физическата координация и подпомагане на съня. Това е и добро аеробно упражнение. Упражненията върху батута могат да стимулират кръвообращението и да подобрят способността на кръвта да носи кислорода. На свой ред имунитетът на организма се подобрява и честотата на раковите заболявания се намалява.