Личният треньор Естер Мартинес ви води в перфектна рутина, за да оформите тялото си
Споделете статията
Този браузър не поддържа видео елемент.
Упражнение у дома (2): Верига за изгаряне на мазнини
Повдигане-EMV помага ти поддържайте форма по време на задържане към които кризата на коронавирус във Валенсия и Испания. Ако искате да направите лесни упражнения у дома но че те са ефективни, ето решението. Този път предлагаме рутина на eизгаряне на мазнини това ще ви позволи не само да поддържате форма, но и да формите чашата си. Това е поредица от прости движения, в които личен треньор, Естер Мартинес, ще ви води в ритъма на музиката, за да не пренебрегвате здравето или външния си вид. Това няма да отнеме много време и ще ви накара да се почувствате много по-добре. Тествайте го!
Упражнявайте се у дома: Поддържайте форма с Естер Мартинес
Естер Мартинес е учител по физическо възпитание и личен треньор във Валенсия. Тя е известен спортен професионалист, който не само предлага лични занимания в различни части на провинцията, но и преподава и се подготвя тренировъчни сесии за различни спортни центрове във Валенсия. Тя е проектирала за Levante-EMV a схема за упражнения у дома което можете да направите лесно, дори ако не сте в отлична физическа форма Просто трябва да натиснете „пусни“, да увеличите силата на звука и да се приготвите да промените рутината си и да подобрите здравето си. Започнахме!