ПИСКА ХРАНА ЗА УСКОРЕНИЕ НА МЕТАБОЛИЗМА?

Чрез ускоряване на метаболизма ви се повишава телесната температура, изпотявате се и следователно се изгарят повече калории.

пикантно

Виждали ли сте какъв най-прост и евтин трик ще ви помогне да отслабнете?

Защо пикантната храна ни кара да се потим?

Това се дължи на присъствието на капсаицин, вещество, присъстващо във всички сортове люта чушка, кайен, дижонска горчица, чили, табаско и червен пипер.

Използвайте люти подправки ни помага да ускорим метаболизма и следователно отслабнете защото капсаицин стимулира топлинните рецептори (също тези за болка), разположени в епидермиса, причинява много по-интензивен кръвоток и, както добре знаем, повече или по-малко силно усещане за парене в устата в зависимост от подправката, която сме добавили към храната си.

В този момент мозъкът е "подмамен" да повярва, че телесната температура опасно се повишава, и включи механизмите, необходими за избягването му, включително изпотяване и вазодилатация на кръвта (причинява зачервяване) с последващото изгаряне на излишни калории. Освен това тялото започва да изисква вода, която ще използва за изпотяване и понижаване на телесната температура. С една дума, ние даваме на тялото усещанията, които са му необходими, за да стартира серия от ресурси за реакция, които включват ускоряване на метаболизма.

Друго предимство или полза от капсаицин, при адекватни концентрации, е да насърчи мозъка производство на ендорфин, които са хормони, които насърчават чувството за благополучие, за щастие.

Така че всички са предимства нали? ...

Е, никога не пречи да си спомните това злоупотреба от лютите подправки може да доведе до стомашно-чревни проблеми като киселини, киселини и хемороиди.

За тези, които страдат от този проблем, опцията е да се използват тези подправки в капсулирана форма, като напр Солгар Кайен. Затова го препоръчваме като всичко, умерено и като се вземат предвид личните и медицинските обстоятелства на всеки един.

Знаете ли, когато се съмнявате, консултирайте се с вашия фармацевт, в този случай Парафармацията у дома което предоставя на ваше разположение своя професионален екип, сред които са 2 фармацевта и 1 фармацевт.