The Болест Пародонтална това е основната причина за загуба на зъби при възрастни, засягаща трима от всеки четирима души в даден момент от живота им.

зъбната плака

Най-добрият начин за предотвратяване на пародонтална болест и кариес, отговорен за загубата на зъби, е използването на четка за зъби, конци или интерпроксимална четка и редовни посещения при зъболекар.

Поддържайки зъбите си естествени, можете да дъвчете по-удобно и да се наслаждавате на по-добро храносмилане. Ще имате здрава усмивка, естествено допълнение към образа ви и ще можете да говорите по-удобно, отколкото ако носите зъбни протези. Правилната хигиена на устната кухина защитава вашето здраве и ви спестява пари. Като предотвратите зъбните си проблеми, разходите за лечение ще бъдат драстично намалени. Времето, използвано за това, отнема около десет минути на ден; по-малко време от бръснене или гримиране. С всички тези предимства правилната хигиена на устната кухина е съществена част от здравословния живот.

Основната отговорност за пародонталната болест и появата на кариес е бактериална плака.

Бактериалната зъбна плака е безцветен, лепкав филм, който постоянно се образува между зъбите, дори при липса на храна. Внимателното отстраняване на плаката чрез ежедневно четкане и използването на зъбен конец и/или интерпроксимална четка ще помогне за предотвратяване на пародонтална болест и кухини. Тази брошура обяснява как ефективно да използвате четката за зъби, междузъбната нишка и интерпроксималната четка и информира за съществуването на други инструменти за хигиена на устната кухина, допълващи инструкциите, които получавате от вашия зъболекар или членовете на вашия екип.

Как четка?

Започнете с правилния материал, четка с мека четина, която ви позволява да достигнете до всички зъби. Ако четината на четката ви за зъби е изкривена или износена, купете друга. Лошата четка за зъби няма да почисти зъбите ви правилно.
За да почистите външните повърхности на зъбите, поставете четката под ъгъл от 45 градуса, като я поставите върху връзката на венците и зъбите.
Внимателно преместете четката няколко пъти, като използвате малки кръгови и/или странични движения. Прилагайте лек натиск, така че нишките да проникнат между зъба и зъба, но не използвайте прекомерен натиск и това ви кара да чувствате дискомфорт.
След като измиете външните повърхности на всичките си зъби, направете същото с вътрешната повърхност на задните си зъби.

За да почистите вътрешните повърхности на предните зъби, както горни, така и долни, поставете четката в изправено положение. Придвижвайте се напред-назад по всеки зъб и околната дъвка. За почистване на дъвкателните повърхности използвайте малки кръгови и странични движения.

Конец за зъби

Пародонталната болест често започва между зъбите, където четката не достига.Използването на зъбен конец е ефективен метод за отстраняване на зъбната плака от тези повърхности. Следващите инструкции ще ви помогнат, но правилното почистване с конец отнема време и практика.

Започнете с 18-инчово парче зъбен конец. на дължина. Навийте по-голямата част от конеца на средния пръст на едната ръка, а останалата част на същия пръст на другата ръка.

За да почистите горните зъби, дръжте конеца между палеца на едната ръка и показалеца на другата, оставяйки малко над 1 см. от коприна между тях. Поставете конеца между зъбите, като използвате движение на трион. Не насилвайте нишката и я довеждайте до кръстовището на венците и зъбите. Извийте го във форма "С" срещу зъб, като го плъзнете в пространството между венците и зъба, докато се усети съпротивление.

С помощта на двете ръце преместете нишката нагоре и надолу по лицето на един зъб, като повторите тази техника на всички лица на горните зъби.

Докато нишката се износва, увийте я около един пръст, като развиете от противоположния, за да получите нова порция. За почистване между долните зъби ще ви е по-лесно да насочвате конеца, използвайки показалеца на двете ръце. Не забравяйте задната част на последния зъб от двете страни, както горната, така и долната, изплакнете с вода след почистване с конец, за да премахнете плаката и хранителните частици.
Първата седмица от използването на конец, венците ви могат да кървят или да са леко подути. При ежедневна употреба венците ви ще заздравеят и те ще спрат кървенето, ако не се консултират със зъболекаря си.

Интерпроксимална четка

При хора с по-големи разстояния между зъба и зъба, използването на зъбен конец може да бъде заменено с интерпроксимална четка, която ще бъде използвана чрез преминаване през това пространство отвън навътре и обратно, триене на страничните повърхности на зъбите. Ако междупроксималната четка не се побира удобно, не я насилвайте. Пространството може да не е достатъчно широко и трябва да се използва нишка за зъби.

Ако имате някакви въпроси относно употребата му, консултирайте се с вашия зъболекар или член на неговия екип.,

Чисти ли са зъбите ми?

За да проверите дали зъбите ви са чисти, можете да използвате проявяваща таблетка или разтвор, предоставени от вашия зъболекар или аптека (тези течности или таблетки са направени от безвредни растителни влакна, които временно оцветяват зъбната плака).
Дъвчете таблетката, докато се разтвори и изплакнете с вода. Сега погледнете зъбите си в огледало. Оцветените зони ще показват местата, където все още има зъбна плака.
Тези зони вероятно се нуждаят от специално внимание по време на четкането. С четка изцапайте областите, докато оцветяването изчезне.

Чувствителни зъби

След пародонтално лечение често има чувствителност към топлина или студ. Обикновено е временен и продължава най-много няколко месеца, но само ако устата се поддържа изключително щастлива. Ако не, чувствителността ще остане или дори може да се увеличи. Ако зъбите ви са особено чувствителни, помолете зъболекаря да препоръча конкретна паста за зъби или вода за уста за чувствителни зъби.


Допълнителни инструменти за хигиена на устната кухина

  1. Гумен конус:

Използва се за почистване на страничните повърхности на зъбите, но обикновено не може да премине отвътре или отвън или обратно. Много полезен за масаж на венците.

  1. Електрически четки:

Те са тези, които чрез мотор, задвижван от батерии или батерия, автоматично произвеждат странични движения, което улеснява отстраняването на зъбната плака.

    Ротационна електрическа четка:

    Четините на четката упражняват автоматични въртеливи движения, също улеснявайки отстраняването на зъбната плака.
    Пасти за зъби:

    Всяка флуорирана паста за зъби е ефективна за поставяне върху четката за зъби и радикално намаляване на появата на кухини. Има по-специфични пасти за зъби за подобряване на термичната чувствителност на зъбите и някои по-абразивни за премахване на петна, но няма конкретна за лечение на пародонтална болест.
    Води за уста:

    Много полезен като допълнение към четките и междузъбните инструменти. Някои имат флуориден компонент, който помага да се предотврати кариес.

Посетете вашия зъболекар

Ежедневното четкане и почистване с конец значително ще намали образуването на камъни, но няма да го премахне напълно. Вашият зъболекар или зъболекар ще премахне камъни там, където четката или конецът за зъби не са достигнали. Редовното посещение на вашия зъболекар ще осигури здравето на вашите зъби и венци, като е важна част от програмата за профилактика на пародонталните заболявания и кариес, която предполага запазване на вашите зъби за цял живот.