грейпфрут

Ботаническото наименование на етеричното масло от грейпфрут е Citrus paradisi и принадлежи към ботаническото семейство Rutaceae. Грейпфрутът е хибриден плод между Citrus maxima и Citrus sinensis.

Етеричното масло от грейпфрут е мощна есенция, която се получава от студения израз на кората на плода. Използва се от векове за намаляване на възпалението, наддаване на тегло, глад за захар и дори махмурлук.

Основните му съставки са:

- Лимонен (88-95%)
- Мирцен (1-4%)
ORAC: 22 600 µTE/100g
ORAC е съкращението за способност за радикално абсорбиране на кислород. Колкото по-висок е ORAC на етеричното масло, толкова по-голяма способност то има да унищожава свободните радикали, които причиняват окисляване в организма.

Ползи от масло от грейпфрут

Основните предимства на етеричното масло от грейпфрут са:

- Метаболитен стимулант, който помага при отслабване
- Работете като естествен антибактериален агент
- Помага за намаляване на стреса
- Помага за облекчаване на симптомите на махмурлук
- Намалете желанието за захар
- Увеличава кръвообращението и намалява възпалението
- Помага за храносмилането
- Това е естествен енергизатор и ободряващо настроението
- Помага за борба с акнето и подобрява кожата
- Подобрява здравето на косата
- Воден ароматизатор
- Помага за елиминирането на токсините от тялото и разтваря мазнините
- диуретик
- Почиства бъбреците, лимфната и съдовата системи
- Има антидепресант и релаксиращ ефект

Основни приложения на етеричното масло от грейпфрут

Помага за отслабване

Някои от компонентите на етеричното масло от грейпфрут спомагат за стимулиране на метаболизма и намаляване на апетита. Когато се вдишва или се прилага локално, етеричното масло от грейпфрут намалява глада и глада, което го прави чудесен съюзник за отслабване по здравословен начин. Ясно е, че използването само на етерично масло от грейпфрут няма да промени, но когато се комбинира с промени в диетата и физическите упражнения, това може да бъде от полза.

Естествен енергизатор, който повишава настроението

Етеричното масло от грейпфрут е ревитализатор за хора, страдащи от сезонно афективно разстройство. Ароматът му облекчава и успокоява нервното напрежение.

Освен това етеричното масло от грейпфрут може да стимулира умствения фокус. При вдишване стимулиращите му ефекти също го правят ефективен за намаляване на главоболието, сънливостта, умственото объркване, умствената умора и дори ниското настроение.

Етеричното масло от грейпфрут може да бъде полезно за облекчаване на симптоми на надбъбречна умора, като ниска мотивация, болка и мудност. Някои хора обичат да използват етерично масло от грейпфрут като мек и естествен антидепресант, тъй като може да повиши бдителността, докато успокоява нервите.

Облекчете стреса

Ароматът на етеричното масло от грейпфрут е успокояващ и релаксиращ. Освен това облекчава стреса и дава усещане за спокойствие и релаксация.

Вдишването на етерично масло от грейпфрут помага да се активират реакциите на релаксация в мозъка и дори да се понижи кръвното налягане по естествен път.

Грижа за кожата

Етеричното масло от грейпфрут е мощен естествен антиоксидант, който се използва при лечение на акне заради антибактериалния и ексфолиращ ефект.

Поради стягащите си свойства се използва при мазна кожа, задръстена кожа и акне. Освен това етеричното масло от грейпфрут помага за зарастване на рани, порязвания и предотвратяване на кожни инфекции.

За да използвате като естествено лечение на акне или кожа, комбинирайте 1-2 капки етерично масло от грейпфрут с половин чаена лъжичка растително масло от жожоба, нанесете сместа веднъж или два пъти на ден в желаната зона.

Диуретик и лимфен стимулант

Същността на грейпфрута ще ви помогне да избегнете задържането на течности и образуването на отоци чрез разтваряне на мазнини, защото помага на лимфната система, която помага и при отслабване.

Етеричното масло от грейпфрут също работи като отличен диуретик и лимфен стимулант. Ето защо е в много кремове и смеси за целулит, използвани за сухо четкане.

Храносмилателната система

Също така стимулира секрецията на жлъчка, допринасяйки за храносмилането на мазнините, помага за премахване на задържането на течности и се бори с микробите в червата и други органи на храносмилателната система.

Облекчава симптомите на махмурлук

Етеричното масло от грейпфрут помага на функцията на жлъчния мехур и стимулира черния дроб, така че може да помогне за спиране на главоболие, глад и мудност при махмурлук. Действа за увеличаване на детоксикацията и уринирането на тялото и намалява апетита, който може да възникне поради промени в хормоните и нивата на кръвната захар в резултат на пиенето на излишен алкохол.

За облекчаване на симптомите на махмурлук поставете 5 капки етерично масло от грейпфрут в дифузора, вземете 1-2 капки в чаша вода и нанесете 1-2 капки локално върху слепоочията и шията.

Намалете желанието за захар

Етеричното масло от грейпфрут може да помогне за намаляване на желанието за захар и да помогне за премахването на тази постоянна нужда от захар. Лимоненът, един от основните компоненти на етеричното масло от грейпфрут, балансира нивата на кръвната захар и намалява апетита.
За да намалите желанието за захар, добавете 1-2 капки етерично масло от грейпфрут към водата, вдишайте директно от бутилката, поставете 5 капки в дифузора или масажирайте 2-3 капки върху гърдите и китките, когато почувствате желание.

Подпомага циркулацията и намалява възпалението

Терапевтичните цитрусови етерични масла са известни със способността си да намалят възпалението и да увеличат притока на кръв. Разширяващите кръвоносните съдове ефекти на етеричното масло от грейпфрут могат да облекчат спазмите на ПМС, главоболието, подуването на корема, умората и мускулните болки.

Елиминирайте миризмите

За да премахнете неприятните миризми в дома си, поставете 5 капки етерично масло от грейпфрут в дифузера заедно с други етерични масла от цитрусови плодове като етерично масло от лимон и портокалово масло. Цитрусовите етерични масла изпълват дома с чист аромат, а също така елиминират бактериите, причиняващи миризма в околната среда. Освен това можете да използвате малко количество етерично масло от грейпфрут за почистване на дървени повърхности, плотове, пода или уреди, за да унищожите естествено бактериите и миризмата.

Как се прилага етерично масло от грейпфрут

Ето как можете да започнете да използвате етерично масло от грейпфрут днес в дома си:

- В дифузьора: Етеричното масло от грейпфрут може да се разпръсне в цялата къща с хладен дифузер за мъгла.

- Можете също така да вдишвате директно от бутилката или да втривате няколко капки в дланите на ръката си и след това да поставите ръцете си върху лицето му, като чаша, за да вдишвате.

- Локално: Етеричното масло от грейпфрут трябва да се разрежда с растително масло като бадемово масло в равни части, преди да се нанесе върху кожата.

- Цитрусовите етерични масла не трябва да се прилагат върху кожата, която ще бъде изложена на пряка слънчева или ултравиолетова светлина през следващите 12 часа.

- Нанесете върху чакрите или рефлекторните точки на краката.

- Поглъщане: Само ако използвате марки терапевтични качествени етерични масла, 100% терапевтичен клас. Проверете внимателно етикета на съставката на етеричното масло и не забравяйте, че единствената съставка трябва да бъде Citrus paradisi. Можете да добавите капка към водата или да я приемете като хранителна добавка, като я смесите със суров мед или в смути.

- Етеричното масло от грейпфрут се комбинира добре с много други етерични масла в зависимост от това за какво искате да го използвате. Можете да го комбинирате с етерично масло от босилек, етерично масло от портокал, етерично масло от мента, етерично масло от бергамот, етерично масло от евкалипт, етерично масло от чаено дърво или етерично масло от лимон.

Всичко за ароматерапията и употребите на етерични масла, дифузори, присъединете се към безплатния курс по ароматерапия, масажи и всички предимства, свойства и рецепти с етерични масла.