Овлажняващите свойства и регенеративните функции са два от отличителните белези на Хиалуронова киселина . Многобройните ползи, които носи на тялото ни, правят това естествено вещество перфектен съюзник за борба с бръчките и браздите, както и за добавяне на обем и тонизиране на повърхността на кожата.

увеличете

Способността на организма да произвежда Хиалуронова киселина намалява с изминаването на годините, особено след четиридесетте. Обикновено се обръща внимание грижи се за кожата ни отвън, чрез инжекционни лечения или кремове, богати на това вещество, но е също толкова важно да се грижим за себе си вътре като ядете разнообразни храни и спазвате диета, богата на храни, които стимулират естествената регенерация на Хиалуронова киселина от нашето тяло.

Специфичните храни имат високо съдържание на този елемент и активната му консумация ще ви донесе ползи в средносрочен и дългосрочен план. От Клиника на доктор Мойзес Амселем, искаме да останете перфектни както отвътре, така и отвън, затова обърнете внимание и започнете да се грижите за тялото си възможно най-скоро.

Основното във вашата диета

Спазването на балансирана диета е от съществено значение за всички предположения, които обхваща. Тук препоръчваме поредица от храни, които чрез редовна и непрекъсната консумация ще ви помогнат, като стимулират производството на хиалуронова киселина, благоприятствайки нейния синтез благодарение на съдържащите се в тях минерали или защото са богати на антиоксиданти. Обърни внимание!

Вода

Поддържането на тялото ни правилно хидратирано е от съществено значение за хиалуроновата киселина да упражнява своята функция, тъй като тя е хидрофилно вещество. Следователно е важно водата да се доставя в достатъчно количество.

Освен че поддържа тялото правилно хидратирано, пиенето на два литра вода на ден ще помогне на тялото ви да елиминира токсините и да се очисти. Пийте дори ако не сте жадни!

месо

Най-посочените меса поради високите им концентрации на хиалуронова киселина са бели, като пиле, пуйка или дори патица. От друга страна, червеното месо е богато на витамини А и D и антиоксиданти, което стимулира синтеза на хиалуронова киселина по естествен път.

Плодове и зеленчуци

Консумацията на плодове и зеленчуци е от съществено значение, не само поради водещата им роля при спазване на балансирана диета, но и защото активира производството на тази киселина.

От една страна, редовната консумация на зелени зеленчуци като спанак и манголд, богати на лутеин, ви осигурява голямо количество антиоксиданти, необходими за предотвратяване на разрушаването на колагена. Други зеленчуци като карфиол, броколи или зелен фасул са богати на магнезий, съществен компонент за естествения синтез от нашето тяло на хиалуронова киселина.

Като цяло плодовете са мощна сила на антиоксиданти като витамин С и магнезий. Силните цветни плодове като портокал, грозде или ананас ще ви осигурят силна подмладяваща сила и ще ви предпазят от негативните последици от слънцето благодарение на витамин С.

Подправки

Подправките, често срещани като кориандър или магданоз, съдържат големи количества хиалуронова киселина. Към това се добавя, че те са идеални съюзници за вашата кожа, като помагат да я поддържате перфектна през цялата година.

Грижете се за кожата си, както заслужава, благодарение на хиалуроновата киселина

Хиалуроновата киселина е основен компонент, за да бъде кожата ни здрава и да изглежда гладка и без примеси.

Естественото присъствие на това вещество в кожата ни значително намалява с възрастта и затова провеждаме безопасни и ефективни лечения в кожата си. Клиника д-р Мойзес Амселем това е идеалното решение за възстановяване на загубената гладкост на кожата ви.

Лицето ви отново се чувства младо и изглежда перфектно през цялото време. Обадете ни се и разберете без задължение!