Съдържа активна съставка, която може да удължи ситостта, да намали размера на порциите и да избегне храненето между храненията. Продава се по рецепта.

картофа

„Това е част от хранителния план, който променя невробиологичния механизъм, който ни принуждава да ядем“, казва д-р Норберто Русо.

Добър живот

„Не мога да спра“: 5 стъпки за ограничаване на импулсивността с храна

Може ли бруксизмът да помогне за облекчаване на стреса?

Чревна микробиота: изпъкват силната връзка с диетата и нейното въздействие върху здравето

Как да започнете да бягате: 7 съвета за начинаещи

Те намират предимства в връзката между деца с аутизъм и котки

Добавките, които се използват като помощно средство при диети за отслабване, са различни видове. Едно от най-популяризираните е зелено кафе, чийто ефект се състои в хлорогенова киселина, която модулира скоростта на усвояване на захарта в тялото, като по този начин увеличава чувството за ситост.

Най-новото и иновативно е вещество, получено от картофите, което се намира под кожата и действа под контрол на теглото, без странични ефекти и с резултати, които предизвикват въздействие: до 11 килограма за 12 седмици.

Картофеният протеин е стандартизиран картофен екстракт, който според проучвания, проведени в различни университети, има много висока засищаща сила. Активният принцип на това вещество е инхибитор на протеиназа II, който е показал способността да увеличава освобождаването на холецистокинин (CCK), стомашно-чревен хормон, обикновено произведен и освободен от клетките на чревната лигавица в присъствието на храна, която преминава през кръвта към органи като стомаха и мозъка, забавяйки изпразването на стомаха и увеличавайки чувството за ситост.

По този начин е възможно да удължите времето за удовлетворение, да намалите размера на порциите и да избегнете поглъщането на храна между храненията. За разлика от някои лекарства, като инхибитори на абсорбцията на мазнини, които могат да причинят проблеми с усвояването на витамини, това е естествено вещество, което няма противопоказания или неблагоприятни ефекти, така че може да се използва както при хронични пациенти, така и при тези, които се стремят само да контролират наднорменото тегло.

Няма нежелани ефекти

Картофеният протеин не стимулира изкуствено метаболизма за изгаряне на повече калории, нито предизвиква безпокойство или подуване на корема или други странични ефекти, често свързани с други съставки за управление на теглото. Поради своите положителни ефекти, като понижаване на индексите на глюкоза и инсулин, той може да бъде и важна помощ за пациенти с диабет. При картофени лечения обикновено се дава под формата на капсули.

Веществото и неговите свойства са известни от няколко години. Лабораторията по микробиология и пробиотици, Институт по хранене и хранителни технологии (INTA), Университет на Чили, Сантяго, Чили, ги подкрепя в изследването „Използване на хранителни добавки за лечение на наднормено тегло и затлъстяване: преглед на доказателствата“. Други клинични проучвания показват средно намаление от 3,4 килограма (с максимум 11 кг) за 12 седмици, приблизително 6,5% в диаметъра на талията и между 6,5% и 4% в обема на бедрата.

В момента не се предлага на гише. Пациентите, които го консумират, го правят с рецепта. Според моя опит картофеният протеин, комбиниран с глюкоманан, компонент, който вече е известен като съюзник в диетите, е много ефективен, който генерира ситост поради високия си капацитет да абсорбира вода и да запълни стомаха.

Смяна на навиците

Лечението се основава на промяна в навиците, като се познават механизмите, които карат човека да реши да яде повече, отколкото му е необходимо. С невробиологична диета целта е да се регулира секрецията на инсулин, стабилизирайки нивата на въглехидрати в кръвта, в допълнение към осигуряване на ситост. В този план чревната микрофлора се регулира, така че пациентът да може да отслабне и да регулира теглото и настроението си чрез повишаване на нивата на серотонин.

Освен това трябва да създадете различни хранителни навици, които позволяват отслабване, но хранене според личните нужди. Идеалният план за намаляване на теглото трябва да се прави стриктно за максимум 15 дни, след което да се премине към период от още 15 дни, където всяко меню може да се направи по-гъвкаво. Това е така, защото с плана невробиологичният механизъм, който ни принуждава да се храним, се променя.

* Д-р Норберто Русо е изследователски лекар, посветен на храненето, изследването и лечението на затлъстяването и други нарушения на хранителното поведение. Директор на Центъра за хранене на д-р Норберто Русо и член на Аржентинското дружество за затлъстяване и хранителни разстройства.