Публикувано от Лео Наваро на 17 април 2020 г. 17 април 2020 г.

Колко угоява козе сирене? ВїКолко калории има козе сирене? Здравословно ли е или трябва да го ограничим от диетата си?

Със сигурност ако сте стигнали до тази статия, това ще бъде, защото си задавате някои от тези въпроси и тук ще ги реша всички.

Преди да започна да говоря дали наистина угоява козе сирене, трябва да кажем, че това е млечна храна, разнообразие от сирене, произведено от извара от козе мляко.

сиренеђ

Козето сирене ви дебелее

Трябва да се отбележи, че въпреки че са здравословни храни, повечето видове сирена се угояват, без значение дали е козе, овче или краве сирене. (може би бихме могли да спестим фреската Queso 0%).

По-специално козето сирене е може би най-угоеното сирене на пазара, защото има много калории и висока концентрация на наситени мазнини.

Затова и отговаряйки на въпроса Козето сирене угоява ли?, Бихме могли да кажем, че ДА, това може да ви напълни, въпреки че както винаги казвам, даден продукт няма да ви накара да наддадете или да отслабнете.

Козето сирене е здравословно?

С това не искам да ви казвам, че това е нездравословна храна, това е повече, Смея да твърдя, че козето сирене е много здравословно, Той има много свойства и ползи за тялото ни, но, както вече казахме, може да ни направи дебели.

вћвпЏЏ Ограничете количествата: Много елементарно, малко козе сирене няма да ви напълнее, много да . Не бива да премахвате козето сирене напълно от диетата си, ако е храна, която харесвате, яжте го умерено.

вћвпЏЏ Опитайте прясното козе сирене: Истината е, че сиренето Fresco, независимо дали е от крава, коза или овца, има много по-малко калории, тъй като елиминира мазнините и следователно е много по-малко калорично и по-малко угояване.

вћвпЏЏ Изберете качествено козе сирене: Много сирена в супермаркетите са пълни с добавки и нездравословни съставки, сиренето трябва да е мляко, сирище, млечна ферментация и период.

Накратко, Колко угояване прави козе сирене? Е, как сте видели това ще зависи от количеството, качеството и вида на козето сирене, което изберете.

Колко калории има козето сирене?

За да бъдем малко по-графични, можем да говорим за числа и калории.

Калории на козе сирене = 350 - 450 Kcal

на 100 грама

Как можете да видите Козе сирене, има много калории дори в сравнение с други сирена на пазара. Този интервал от калорийни цифри, който виждате, е, защото стойността им ще зависи от използваното мляко, производствения процес и т.н...

Топлина на прясно козе сирене = 80 - 120 Kcal

на 100 грама

С това нямам предвид, че прясното козе сирене е по-здравословно от нормалното, напротив, тъй като повечето хранителни вещества в млякото се намират в мазнините му.

Това, което можем да кажем, е това Прясно козе сирене е много по-малко угоено от нормалното.