В рамките на индуската култура се споменава, че яденето на месо е напълно забранено, тъй като противоречи на заповедта „не убивай“, но това е приложимо само за индуската култура; в рамките на йога това е било включено от монаси от вайшнава и будистки групи.

йога

вегетарианска йога диета

Какво може да яде практикуващият йога?

Йога начинаещият трябва постепенно да намали хранителната си доза от червено месо и бяло месо, докато достигне до някаква вегетарианска и балансирана диета, това е процес, който не трябва да налага естеството на практикуващия.

Но за горното трябва да започнете от основите, което представлява балансирана диета според конституцията на всеки човек.

Вегетарианска диета в йога

Великите майстори на йога дават препоръки за устойчив духовен напредък, обикновено приложими за хора със силна дисциплина. Докато човек не е тренирал своя характер, воля и дисциплина, не е препоръчително да спазва стриктни диети, тъй като времето минава нещата ще поемат по естествен път.

За западняк не се препоръчва да приемате вегетарианска диета изцяло, но ако трябва да намалите максимално консумацията на месо, особено на червено месо. За това ще трябва да прибегнете до помощта на професионалисти в здравословното хранене.

Храната е забранена или не се препоръчва в практиката на йога

Това, което е напълно забранено за практикуващите йога, е консумацията на свинско месо, консумацията на алкохол и наркотици от всякакъв вид.

За тези, които се съмняват в споменатото по-долу, е цитиран пример за реализирани йоги, консумирали месо или животински мазнини: Йоги Миларепа от Тибет, Свами Вивекананда, д-р Цезар Дювила.

Не трябва да се забравя, че Евангелието ни казва, че Исус Христос е умножил хлябове и риба за ядене, следователно проявеният Бог сам е хранил последователите си с риба, която в крайна сметка е месо.