От: Дания Декле
Когато хората се стремят да отслабнат, те започват да консумират много овесени ядки и обикновено кисело мляко, тъй като те са храни, които не съдържат калории и ни поддържат активни. Замисляли ли сте се някога, какво се случва, ако смесите овесена каша с кисело мляко?
Преди няколко дни имах въпрос, така че изследвайки открих следното:
* Овесът е зърнена култура, която съдържа фибри, протеини, витамини и минерали.
* Изравнява и контролира холестерола.
* Помага за отслабване.
* Борба с проблеми като възпаление и запек.
* Лекува проблеми с хипертонията.
* Предотвратява астма.
* Има свойства, които се борят с рака.
* Подобрява външния вид на кожата.
* Киселото мляко е пробиотик, който предпазва червата от инфекции от вредни бактерии.
* Контролирайте теглото и намалете коремните мазнини.
* Подобрява мозъчната функция и лекува нервни разстройства като Паркинсон, Алцхаймер и аутизъм.
* Лекувайте проблеми с астмата.
* Предотвратява анемията.
* Укрепва имунната система.
* Намалява хипертонията.
* Премахване на лошия дъх.
* Намалява нивата на холестерола.
КОМБИНАЦИЯ ОВЕЙС С ЙОГЪРТ
* Укрепва имунната система.
* Увеличете енергията.
* Помага за концентрацията.
* Осигурява сложни въглехидрати, идеални за диабетици.
* Борба с чревни заболявания като възпаление, запек и газове.
Сега знаете, консумацията на двете съставки ще донесе големи ползи за вашето здраве.