Използването на мобилни устройства и екрани „се увеличава в тези етапи от живота, което означава, че те се формират поколение заседнали деца", Предупреждава лекарят Луис Блеса, президент на SVP. „Всеки път, когато децата минават повече време пред екран като телефона, компютъра или телевизора, които заедно с лоша диета могат да увеличат броя на затлъстелите деца ”, показва windows xp kostenlosen deutsch. По този начин, според проучване на Асоциация за медийни изследвания (AIMC) Испанските деца прекарват около пет часа на ден пред някакъв тип екран, като времето се увеличава през уикендите.

педиатри

Повишено наднормено тегло

Значението на физическите упражнения в растежа

Друг от основните фактори за постигане на правилен растеж и развитие през детството и юношеството и избягвайте затлъстяването, е да се занимавате с редовна физическа активност windows 10 kostenlose vollversion downloaden. „Непланираната физическа активност и спортът са основни дейности за укрепване на опорно-двигателния апарат и за да получите адекватен индекс на телесна маса, сред много други предимства ", казва д-р Блеса.

В този смисъл валенсианските педиатри съветват да се адаптира физическата активност на децата към тяхната възраст и да се предотврати използването на аудиовизуални устройства за непълнолетни повече от един час на ден или два часа при възрастни хора, за да се премахнат най-заседналите навици на skoda navi update herunterladen. По същия начин те си спомнят, че практикуването на упражнения, спорт или активни игри имат множество предимства, подобрява качеството на съня и повишава физическото и психическото здраве на децата и тяхното благосъстояние. Това ще бъдат най-подходящите стратегии за предотвратяване появата на патологии като затлъстяване или други свързани заболявания, както е описано подробно в Световната здравна организация herunterladen.