Анемията е заболяване, причинено от намаляването на количеството хемоглобин в кръвта, което се дължи главно на липсата на желязо или лошото усвояване на този компонент. Това разстройство застрашава работата и здравето на детето.

вашето

Проучване, публикувано в Перуанския вестник по експериментална медицина и обществено здраве, относно стратегията, използвана от майките в крайбрежен градски район на Лима за хранене на малките си деца, идентифицира, че те използват някои негативни стратегии, които влошават това положение.

Перуански вестник за експериментална медицина и обществено здраве.

Постигането на балансирана, здравословна диета, богата на хранителни вещества, е съществена основа за добрия растеж и развитие на момичето и момчето.

Ако детето ви има анемия, това са някои препоръки, които трябва да следвате за борба с нея:

1) Трябва да има лечение с добавки с желязо

Ако момичето или момчето имат анемия, те трябва да приемат ежедневно и в продължение на шест месеца дозата желязна добавка, която според възрастта им препоръчва лекарят. Добавката с желязо трябва да се дава един до два часа след хранене.

2) Водете го на медицински прегледи

Момичетата и момчетата, диагностицирани с анемия, трябва да проверяват хемоглобина на един месец, на третия и шестия месец.

3) Трябва да консумирате храни от животински произход, богати на желязо

Няма нищо по-добро за борба с детската анемия от консумирането на храни от животински произход, богати на желязо като кръв, черен дроб, риба, пиле. Желязото от животински продукти се усвоява по-добре от желязото от растителни продукти.

4) Избягвайте да консумирате храни, които пречат на усвояването на желязото

Абсорбцията на желязо е по-ефективна, когато се поглъща в същото храносмилане с лимонена киселина. Витамин С, намиращ се в портокала и лимона, подобрява усвояването на желязото от храната. Опитайте се да му давате цитрусов плод след всяко хранене.

5) Съставете рутина и график за хранене

Важно е детето да има рутинно хранене. С търпение, без да го насилвате и с приятно отношение, зачитайки ритъма на всяко дете, ще му помогнете да приема по-добре храната и да се храни правилно в часовете си.