Вижте навигация за търсене

Навигация

Потърсете

Специалистът Sonia Sixto Requeijo ще предложи насоки и съвети за спазване на здравословна диета утре събота от 18:30 ч. В Spa Cuntis

  • "onclick =" window.open (this.href, 'win2', 'status = no, toolbar = no, scrollbars = yes, titlebar = no, menubar = no, resizable = yes, width = 640, height = 480, директории = не, местоположение = не '); връщане на false; "rel =" nofollow ">
Подробности Категория: Balneario de Cuntis Публикувано: Венрес, 23 май 2014 12:30 Написано от Ева Посещения: 522

Професионалистът подчертава предимствата на средиземноморската диета и предупреждава за необходимостта от включване на зърнени храни в нашата рутинна диета

Balneario de Cuntis ще бъде домакин на беседа утре, събота, от 18:30 часа за това как да включите балансирана диета. Диетологът и специалистът по диетична терапия, Соня Сиксто Рекейжо, ще отговаря за задълбочаването по този въпрос и ще предложи практически съвети, за да може да се спазва здравословна диета.

Сеансът е част от цикъла на терапевтичните беседи, които Кунтис Спа организира от няколко години. В този случай, въпреки че денят е насочен към хора от Imserso, които остават в термалния център, Sixto посочва, че диетата е приложима за всяка възрастова група, тъй като „важното е да я насаждаме от ранна възраст“. Той смята, че ако децата вкъщи "видят червени, зелени и жълти храни в чиниите си и в чиниите на родителите си, в крайна сметка ще ги приемат всички".

По този начин професионалистът ще представи ползите от средиземноморската диета и редица основни принципи, за да се радвате на добро здраве. Сред основните съвети той подчертава значението на „прогонването на митовете за зърнените култури, тъй като те трябва да се приемат всеки ден“, а също така посочва, че има и такива, които са изненадани, че тази храна трябва да заема основата на хранителната пирамида.

От друга страна, Sixto препоръчва да ядете пет пъти на ден, включително две порции зеленчуци на ден и да избягвате консумацията на бяла захар.