Той беше с осемгодишната си племенница, когато изведнъж каза: „Вижте, гръбнакът ви се показва“. Поглеждайки се в огледалото, той беше изненадан да види как „прешлените се показаха над плътта“. Днес Перла Алесандра Ернандес използва три думи, за да опише миналото си с булимия и анорексия:
В тийнейджърските си години той гледаше отражението си с презрение. Той мразеше бедрата си, защото според него „те бяха твърде широки“. Тя беше танцьорка, така че беше заобиколена от други слаби, стройни и стилни момичета. Тя не можеше да бъде изключение.
Същото се случи и в академията по моделиране. Той с благоговение наблюдаваше моделите, позиращи в списанията, които купуваше. Бяха слаби. Бяха перфектни.
„По това време видях тялото си като мъчение“, каза Ернандес пред Es Mental. „Това беше обсесивна реакция, при която трябваше да тренирам, ако ям“.
26-годишната е спазвала преувеличени диети, достигайки точката, в която, ако изяде пакетче мюсли, веднага ще изтича до банята, за да го повърне.
Този постоянен страх от напълняване е известен като анорексия, хранително разстройство, при което стриктно се спазват диети, упражнения или лечения. Булимията също е разстройство, но при което засегнатите повръщат или консумират очистителни средства, когато чувстват, че са загубили контрол над това, което ядат.
"Това беше много абсурдна диета", добави той. „Бих си сложил Tumblr:„ ябълковата диета “и цял ден ядях само по една ябълка. За да се накажа, тренирах два пъти на ден ".
Вероятността жена от 12 до 19 години да страда от анорексия или булимия се увеличава, колкото повече е изложена на социалните мрежи, установи изследването "Потребителите на Facebook, по-склонни към развитие на хранителни разстройства", публикувано от Университета в Хайфа.
Хранителните разстройства обаче са се „нормализирали“ не само в социалните мрежи, но и във възприемането на обществото. Наблюдението как хората използват прилагателни като „булимичен“ или „анорексичен“ безразборно го показват, според Hernández.
Въпреки че в момента тренира редовно във фитнеса, той го прави, за да се чувства „уверен“ и да изцеди целия потенциал на тялото си. Не като през годините, когато страдаше от анорексия и булимия.
„В определен момент поведението ми се нормализира“, обясни младата жена. "За обществото това беше нормално, защото като" тя се подлага на диета "," тя е младо момиче ", [те казаха]:" това е нищо ".
През 2012 г. Instagram забрани различни фрази и термини, използвани от групи за проанорексия. The хаштагове #anorexia и #skinny показват бюлетин за помощ само когато пишете в лентата за търсене. Когато пишете #proana, не се появява свързано съдържание.
Съединението „про-ана“ означава „в полза на анорексията“. Това е термин, използван от тези, които насърчават анорексията като начин на живот, а не като хранително разстройство. "Pro-mía" означава практически същото, само "в полза на булимия".
Връзката между социалните мрежи и хранителните разстройства като булимия, анорексия и преяждане засягат децата, в частност, според клиничния психолог Язмин Риос Родригес. Отчасти в резултат на споделените в социалните мрежи и разпространявани от медиите канони за красота.
"Всички бомбардировки в медиите, за съжаление, се увеличават, като влияят на това", добави той във връзка с каноните на красотата, вмъкнати в обществото.
Клиничният психолог съветва, че в светлината на връзката между социалните медии и хранителните разстройства е важно родителите да ограничат децата си да ги използват повече от два часа на ден. „Прекарването на толкова много време в социалните мрежи кара човека да се самопоглъща в собствения си свят“.
Мултидисциплинарно разстройство
Тези, които страдат от булимия, анорексия и преяждане, трябва да изберат мултидисциплинарно лечение, при което различни области на здравето, като психология, хранене, диететика и обща медицина, работят заедно, според Риос Ернандес.
Диетологът и диетолог Абелардо Готай Гусман обясни, че пациентите с хранителни разстройства трябва да бъдат лекувани психоемоционално с психолог. По този начин предписаните храни и диети могат да имат ефект.
Храната има тясна връзка с емоционалното здраве на хората. Специализираният портал "Body and Mind" изброява омега 3, куркума, ядки, червени плодове, шоколад, чай и кафе, както е посочено, за да намери "хармонията" между нашите емоции и нашето тяло.
Той даде пример, че се препоръчва пациентите да консумират храни с високо съдържание на калории, които могат да доставят стомаха, в случай че ядат малко количества.
Диетологът и диетологът добави, че като цяло, след като храните, от които пациентът се интересува най-много, бъдат открити, те са склонни да се предписват по-често.
„Трябва да намерите диетата за всеки пациент поотделно“, обясни Готай Гусман за най-добрите храни за пациент с хранително разстройство.
"Най-важният фактор тук е психологическият", каза той.