затлъстяването

МАДРИД, 18 март (EUROPA PRESS) -

Най-често срещаният тип затлъстяване намалява продължителността на живота между 2 и 4 години, според проучване, ръководено от Оксфордския университет в Обединеното кралство, публикувано в онлайн изданието на списанието "The Lancet". Проучване при 900 000 възрастни разкрива, че индексът на телесна маса (ИТМ) над идеалния диапазон между 22,5 и 25 килограма на квадратен метър (Kg/m2) води до увеличаване на смъртността. Над тези 25 kg/m2 всеки допълнителен 5 kg/m2 води до увеличение на общата смъртност с приблизително 30 процента.

Като цяло ИТМ е добра мярка за наднорменото тегло на човек и е рисков фактор за няколко причини за смърт. Авторите анализират връзката между ИТМ и риска от смърт от определени заболявания. Те са използвали данни от 57 проучвания, включващи 894 576 души, предимно от Западна Европа и Северна Америка. Средната възраст на тези участници е 46 години и техният ИТМ е 25 кг/м2, 61 процента са мъже.

Авторите установяват, че и при двата пола смъртността е била по-ниска в диапазона на ИТМ от 22,5 до 25 kg/m2. Това означава например, че ако човек е бил висок 1,70 метра, оптималното му тегло би било 70 килограма. Всеки допълнителен 5 кг/м2 води до 30% увеличение на общата смъртност; 40 процента за сърдечни заболявания, инсулт и други съдови заболявания; между 60 и 120 процента при диабет, чернодробни заболявания и бъбречни заболявания; 10 процента при рак; и 20 процента при белодробни заболявания.

Умереното затлъстяване, което се отнася до ИТМ между 30-35 kg/m2, сега е често срещано и намалява преживяемостта с две до четири години. Въпреки това, тежкото затлъстяване (ИТМ 40-45 kg/2), което все още е относително рядко, намалява преживяемостта с осем до десет години, сравнима с ефектите от тютюнопушенето.

Според изследователите е имало и по-висока смъртност сред тези с ИТМ доста под оптималния диапазон. Това се дължи главно на заболявания, свързани с тютюнопушенето, но авторите посочват, че ще са необходими повече изследвания, за да се разберат причините за тази връзка.

Както обяснява Гари Уитлок, съавтор на изследването, "Наднорменото тегло съкращава продължителността на човешкия живот. В страни като Обединеното кралство и Америка теглото с една трета повече от оптималното ниво съкращава живота с около три години. Повечето хора тежат една трета повече от оптимално е 20 до 30 килограма наднормено тегло. Ако напълнявате или затлъстявате, избягването на допълнително тегло може да добави години към живота ви. ".

Резултатите показват, че продължаването на пушенето е толкова опасно, колкото удвояването на телесното тегло и три пъти по-опасно от умереното затлъстяване. Те посочват, че промяната на вашата диета, но продължаването на пушенето не е начинът да се увеличи продължителността на живота и че за пушачите ключовото е отказът да работи.