Що се отнася до миенето на зъбите ние сме много усвоили определени стъпки, които да следваме: знаем, че в допълнение към избора на подходяща паста за зъби е удобно да използвате води за уста и конци за зъби.

Повечето от нас обаче са склонни да забравят основна част от устата си, която осигурява пълна ежедневна хигиена: език.

И то е, че въпреки че не обръщаме дължимото внимание на тази точка, знанието как да почистваме езика е от съществено значение, тъй като е така частта от тялото, която натрупва най-много бактерии.

Индекс на съдържанието

Важността на почистването на езика добре

Езикът е мускул, който играе основна роля в устната кухина, тъй като изпълнява функции в дъвчене, преглъщане, говорене и усещане за вкус -благодарение на вкусовите рецептори-.

Какво още, познават анатомията на езика ни помага да разберем защо е необходимо да го дезинфекцираме ежедневно.

По собствена форма задната част на езика не е гладка, но има a неравна повърхност образувани от различни жлебове.

Именно в тези пропуски те са склонни натрупват остатъци от храна които не са били ефективно отстранени.

Всички отпадъци, които не се отстраняват, причиняват развитие на бактерии и последващо начало на халитоза или лош дъх.

И не само това, но разпространението на бактериални агенти благоприятства появата на други проблеми с устната кухина, като напр кариес или пародонтоза -гингивит и пародонтоза-.

Езикът е страхотната забравена част от ежедневното почистване на устната кухина, въпреки факта, че той е частта от тялото, където се натрупват повече бактерии

Как да разбера дали езикът ми не съдържа бактерии?

Преди да обясните подробно как да почистите езика, е важно да знаете как да го идентифицирате когато нямате подходяща хигиена.

Да знам, можете да направите теста точно сега, просто трябва да застанете пред огледалото, да протегнете езика си и да наблюдавате външния му вид.

Естествено, езикът е розов, така че това трябва да е преобладаващият тон при нормални обстоятелства.

езика

Напротив, ако, когато извадите езика си, забележите a белезникаво или жълтеникаво покритие който покрива част от гърба му, означава, че не е чист.

В повечето случаи белият език е синоним на липса на хигиена.

На свой ред това води до натрупване и спестяване на бактерии пряка връзка с лош дъх.

Какво друго може да предположи белият език?

Въпреки че белезникавият цвят обикновено се свързва с език с бактерии, понякога това може да е знак, че имаме такива състояние.

По-конкретно, няколко често срещани езикови заболявания като Орална кандидоза, левкоплакия или орален лишей планус може да причини тази промяна на цвета.

Да знам разграничи дали имаме един от тези проблеми или ако просто се нуждаем от подобрение в хигиената на устната кухина, е много просто.

Стига с чист бял език и ако остатъците от храна и бактерии бъдат отстранени, връщайки езика, за да придобие обичайния си оттенък, не бива да се притесняваме.

Ако симптомите продължават, т.е. белезникавият цвят продължава въпреки профилактиката, препоръчително е отидете в реномирана дентална клиника за диагностика надежден.

Четката е недостатъчна за доброто здраве на устната кухина, така че си струва да отделите няколко минути за почистване на устата си, за да избегнете бъдещи проблеми.

Осигурете хигиената си със скрепер за език

За да измиете правилно езика, зъболекарите препоръчват да се добави допълнителен елемент към хигиенните процедури: препарат за почистване на език или стъргало.

И точно както зъбната нишка или междузъбните четки допринасят за профилактиката на зъбите и венците, този инструмент е създаден специално за езика.

Както споменахме преди, представя лингвален гръб грапавост, а използването на скрепера е идеалният начин за елиминиране на натрупаните отломки в тази зона.

Можете да си купите препарат за почистване на език на адрес аптека, но и в почти всеки супермаркет или чрез онлайн покупка.

Защото има голямо разнообразие от марки -Oral B, Vitis, Colgate ... - може да не знаете кой да изберете.

Ако имате съмнения, можете консултирайте се с вашия зъбен хигиенист надежден и ще ви дам съвет кой е по-подходящ за вас.

The размер и форма на скрепер може да варира, така че можете да изберете този, който най-добре отговаря на анатомията на езика ви.

Освен това можете да сравните различните налични продукти въз основа на техните цена или мнения на потребителите.

Как да използваме скрепера за език?

За да бъде ефективно използването на скрепера, ще обясним техника, която трябва да следвате.

Използването му е много просто, въпреки че може отначало трябва да свикнете докато не се научите как да почиствате езика си, без да се запушвате.

Дори и така, гаденето е необичайно когато използвате този инструмент.

Както подсказва името му, трябва изстържете езика внимателно с няколко движения отвътре навън, тоест от най-дълбоката област на езика до върха.

За да сте сигурни, че почиствате всички части на езика, повторете това действие няколко пъти, не само на повърхността, но и на гърба.

Не забравяйте, че след всяко преминаване е удобно това изплаквате стъргалото с вода.

Мога ли да използвам четката си за почистване на езика?

Ако се чудите дали наистина имате нужда от скрепер или си струва да го имате у дома, има и други опции.

В допълнение към индивидуалното средство за почистване на езика има и някои четки за зъби, които вече са те го вкарват вграден.

По-конкретно, най-новите модели на електрически четки Те включват в почти всички модели глава, която работи като този инструмент.

Но ако редовно използвате a ръчна четка, Можете също така да намерите определени типове, които също включват тази функционалност.

Това може да са две подходящи алтернативи, ако нямате скрепер за език.

Който Не се препоръчва използването на четина от традиционна четка За тази цел.

Освен че нямаме конкретното лице, което споменахме, те не предлагат същите резултати отколкото почистващи езика.

Това е така, защото четините са предназначени за хигиенизиране на твърда повърхност като зъба, а не мускул като езика.

Кога трябва да използвам стъргалото?

Както вече сме напреднали, хигиената на езика трябва да бъде рутинна задача и затова е удобна използвайте стъргалото поне веднъж на ден, като моментът преди заспиване е най-идеалният момент.

Тъй като нощем отделяме по-малко слюнка, което предотвратява натрупването на бактериална плака., е най-важното четкане.

След като измием зъбите си и използваме конец за зъби, е време да използваме скрепер за език.

Ние съветваме използвайте вода за уста след почистване, Е, по този начин ще сме извършили пълна хигиенна рутина преди да заспим.

По този начин ще държим бактериите на разстояние и, следователно, ще помагаме да се събудим на следващата сутрин с по-свеж дъх.

Както можете да видите, включването на използването на скрепер за език в ежедневната ни хигиена е само необходимо една или две минути.

И като се има предвид щетите, причинени от това, си струва да отделите това време, за да имате оптимално здраве на устната кухина.

Какво можем да направим за вас? Първо безплатно посещение и бюджет без задължение Ние сме в Мадрид