тези

Високият холестерол е здравословен проблем, който може да доведе до други сериозни усложнения като сърдечно-съдови заболявания или инфаркт.

Въпреки факта, че лекарите и експертите предупреждават за опасността му, много хора не знаят, че имат голямо натрупване на това вещество в кръвта си.

В допълнение към отчитането на последиците от високия холестерол, трябва да знаете и симптомите му, за да го откриете навреме и да започнете да го лекувате.

Разказваме ви всичко за холестерола, добрите и лошите и как да намалим нивата им за здравето на желязото.

Какво е холестерол

Холестеролът е вещество, подобно на мазнините, което се намира във всички клетки на нашето тяло и се произвежда, главно в черния дроб.

Необходимо е тялото ни да функционира, но трябва да предотвратим натрупването му твърде много в кръвта. Излишъкът от холестерол може да доведе до сърдечно-съдови проблеми.

Трябва обаче да знаете, че има тип холестерол, който трябва да е висок и който е известен като „добър холестерол“.

Говоря за два вида холестерол:

  • Добър или HDL холестерол, Това е липопротеин с висока плътност, който е отговорен за транспортирането на холестерола от артериите до черния дроб. Попадайки в този орган, той се елиминира. Неговото присъствие в нашето тяло е полезно за сърцето.
  • The лош или LDL холестерол Той е този, който насочва холестерола от черния дроб към телесните тъкани. В този случай трябва да внимавате да не се натрупва твърде много в кръвта, защото това може да запуши кръвоносните съдове.

Идеалното нещо за сърцето ви да бъде здраво е да се регулират нивата и на двете с висока концентрация на добри и ниски в случай на LDL или лош холестерол.

Високият холестерол: симптоми

За да установите какви са нивата на холестерола ви, кръвен тест ще бъде достатъчен. Честотата ще зависи от вашата възраст, вашата история и рисковите фактори, за които ще говорим в тази статия.

Преди да отидете на лекар, за да извършите този тест, е възможно да установите наличието на излишък от холестерол благодарение на честите симптоми. Но не забравяйте, че ако забележите някой от тях или имате фамилна анамнеза, трябва да се обърнете към здравни специалисти.

Високият холестерол е опасен и затова искаме да ви предупредим за алармени сигнали че нещо не е наред.

1. Тежест в стомаха и запек

Високо присъствие на лош холестерол в кръвта обикновено повлияват храносмилането. Излишък на LDL в кръвта, а също и в черния дроб забавя храносмилателния процес и става по-очевидно, когато ядете храни с високо съдържание на мазнини.

Тежестта и дискомфортът след хранене може да ви предупреждават, че имате висок холестерол.

От друга страна, натрупването на лош холестерол в артериите засяга и храносмилателната система. Както може да имате тежък стомах, вероятно е така подвижността на червата ви се забавя, причинява запек.

Въпреки че само по себе си не е задължително да се счита за симптоматично, че има висок холестерол, това е друг знак, който може да показва, че нещо не е наред в тялото ви.

2. Главоболие и световъртеж

Високият холестерол запушва артериите и това кара циркулацията да не върви както трябва и влияе на оксигенацията на клетките.

Загуба на равновесие, чести световъртеж и силно главоболие са чести, когато това се случи.

3. По-уморен от нормалното

Имате ли чувството, че нямате достатъчно почивка? Ако сте изтощени, въпреки че сте спали или се чувствате слаби дори легнали на дивана, нещо може да се случва в тялото ви.

Ако тренирате прекалено много, нямате правилните хранителни навици или работата ви изисква много физически и психически усилия, нормално е този симптом да се произвежда от тази дейност.

Доказано е обаче, че хората, които страдат от висок холестерол, са по-слаби и чувстват умора твърде често.

4. Краката и ръцете заспали и подути

Лошата циркулация е причина за честото изтръпване на крайниците.

Това усещане за изтръпване или подуване в ръцете или краката може да бъде причинено от проблем с кръвообращението, който от своя страна се дължи на твърде висок холестерол.

5. Лош дъх

Ако устата ви мирише лошо и става по-суха от обикновено, това може да е знак, че имате висок холестерол.

Когато се натрупва в излишък, това поражда нарушение на храносмилателната система, което понякога причинява халитоза.

6 замъглено виждане

Някои хора, които имат висок холестерол, възприемат определени зрителни проблеми, причинени от натрупването на липиди.

Ако смятате, че зрението ви не е същото или забелязвате замъглено зрение или дразнене на очите, това може да е червен флаг.

7. Хипертония

Високото кръвно налягане също е опасно и трябва да се контролира. В много случаи хората с хипертония също имат холестерол над препоръчаното ниво.

В този случай ще бъдете по-контролирани и те ще могат да открият навреме, че имате висок холестерол.

8. Болки в гърдите

Ако гърдите ви болят и се чувствате притиснати, трябва да посетите лекар. Причините за тази болка могат да бъдат много и една от тях е излишъкът на холестерол в кръвта.

Когато кръвта не помпа добре, тъй като артериите са пълни с мазнини, възниква хипертония. Следователно и двата проблема са свързани.

Този симптом е често срещан и обикновено мотивира бърза диагноза, тъй като повечето хора, които го възприемат, се консултират със специалист.

9. Непоносимост към определени храни

Чувствате ли се зле като ядете определени храни или храни, които винаги сте харесвали? Консултирайте се с Вашия лекар, защото непоносимостта може да означава, че имате твърде висок холестерол.

Ако ядете месо или продукти с прекалено много мазнини, тялото ви ще ги отхвърли, тъй като количеството липиди в кръвта ви е високо и то не приема повече.

10. Раздразнена кожа

Възможно е да объркате появата на петна или дразнене на кожата с всяка кожна патология. Фактът, че имате сърбеж и дори петна или уртикария, може да се дължи на липсата на контрол върху нивата на холестерола.

Не спирайте да го проверявате, защото може да е друг симптом, въпреки че изолирано не е задължително да се дължи на висок холестерол.

Можете да представите един, няколко или всички тези знаци, но не забравяйте, че единствената надеждна диагноза ще бъде поставена от Вашия лекар.

° СВисокият холестерол: основни рискови фактори

Прекомерното присъствие на липиди в кръвта може да се дължи на различни фактори. Има хора, по-склонни към историята си или просто към ежедневните си навици.

Казваме ви кои са най-честите причини, свързани с високия холестерол:

Високият холестерол: как да се лекува, предотвратява или понижава

Сега, след като знаете какви са причините, симптомите и последиците от високия холестерол, ще искате да знаете как можете да го лекувате и да намалите тези нива.

Още веднъж ви напомняме, че лечението трябва да бъде предписано от лекар. Все пак има някои ключове за предотвратяването и намаляването му, в случай че тестовете са положителни.

  • Следвайте един Здравословна диета, ограничаване на солта и животинските мазнини и консумирането на повече плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни.
  • Поддържайте идеално тегло, като избягвате наднормено тегло.
  • Отхвърлете навика на тютюн, а също и алкохол
  • Упражнявайте се умерено всеки ден, като например бързо ходене в продължение на 30 до 40 минути.

В допълнение към тези основни насоки, има някои храни, които можете да ядете, за да намалите нивата на холестерола.

Относно лекарства за лечение, Лекарят ще Ви каже кога да ги приемате и ще Ви предпише дозите.

Лошият холестерол е много често срещана патология, страдаща от много хора по света. Последствията от него са сериозни и контролът върху него е важен за доброто здраве.

От Escudiet препоръчваме, ако имате някой от гореспоменатите симптоми, да се консултирате със специалист, за да имате надеждна диагноза.